奶茶這種飲料是我們利用工業技術生產出來的飲料，因爲它的味道以及口感比牛奶或者酸奶等是較好的，所以深受消費者的喜歡，但是我們要知道長期的喝奶茶會導致我們出現高血壓以及糖尿病等，還會導致我們體內膽固醇含量增高，所以我們建議大家在平時要少喝奶茶爲妙，以免傷害到身體。
珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶比起來，在營養上有什麼區別呢？它缺少鈣、B族維生素和維生素A、D，而且蛋白質含量很低。“牛奶中的有用養分，它基本都沒有。相反，它含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風險，對中老年人來說，更不利於糖代謝和脂代謝。”
如果奶茶中的香精和色素是按照國家食品添加劑標準添加的，而你也喝得不多，基本不會有什麼危害。但如果添加得太多，或者你又大量飲用的話，就不太好了，尤其是幼兒。過量飲用奶茶對孩子智力發育和行爲健康，都可能有不良影響。
奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有營養價值可言，算是一種垃圾食品。奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成水桶腰，習慣喝奶茶的人想要減肥，第一件事就是戒奶茶。椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。
從上面對於喝奶茶對於身體健康的傷害，相信大家應該都知道在平時喝奶茶是比較容易引起高血壓以及高膽固醇的吧。奶茶這種東西我們不建議大家在平時喝太多，你們喝一杯兩杯沒有關係，但是長期大量喝奶茶會影響孩子的發育。
