玉米鬚在生活中比較的常見，並且全國各地都可以找到。中醫方面認爲，玉米鬚性平味甜，服用之後能夠有效的治療多種疾病。玉米鬚的服用方法有很多，最爲常見並且簡單的就是屬於泡水了，服用之後能夠起到利尿消腫的作用。今天就來和一起說說玉米泡水喝的好處和禁忌，來了解下吧！
一、玉米鬚泡水喝有什麼好處嗎？
1、玉米鬚泡水是有很多好處的，最重要的是有利尿的作用，因爲玉米鬚無論是對於我們的人體還是對於家養的兔子都會有很好的利尿作用，它能夠增加氯化物排出的量，但是作用比較弱。堅持每天用玉米鬚泡水，可以增加自己的小便次數。
2、玉米鬚泡水喝能夠很好的降低血糖，玉米鬚的發酵對於身體會有非常顯著的降血糖的作用，因此如果自己覺得玉米鬚的味道還是可以忍受的話可以在血糖高的時候，每天喝上一些。血糖一旦高，身體內會出現很多的疾病。
3、玉米鬚還能夠促進我們人體的膽汁排泄，而且降低它的粘度，減少色素的含量。它還能夠加速人體的血液凝固的過程。它不僅能夠增加血液中的血酶含量，還能夠提高血小板的數量。
4、玉米鬚中含有一定的類黃酮，它能夠很有效的抵抗一些有害的低密度蛋白產生，能夠很好的保護我們人體的心臟。鮮玉米中的一些纖維素可以很好的降低血中的膽固醇濃度，也可以做到預防心腦血管疾病出現的作用。
二、需要注意那些問題嗎？
1、玉米鬚有很好的裏利尿效果，當我們喝了玉米鬚水之後，可以在喝了幾次之後明顯的感覺到自己的小便次數和尿量也在不斷的增加中。建議生活中有小便不利的人羣可以多喝玉米鬚。
2、在喝玉米鬚的時候更要去注意一次不能夠喝太大的量，一般用量能夠控制在3到5克就是最適合的了，不要去喝太多，否則對於自己的身體沒有任何的好處，而且如果自己體內的水分流失的太快，反而會導致自己的身體變得非常的虛弱。
3、喝玉米鬚水可以在飯後，一定不要選擇在空腹的時候去喝水，玉米鬚具有一定的降低餐後血糖的功效，而且還能夠改善它的胰島功能，一般空腹喝的話會更加容易有低血糖，而且起不到降糖。一定要去選擇一些乾淨新鮮的玉米鬚，不要去選擇帶有一定氣味重的玉米鬚喝。
三、玉米鬚的食用方法
第一：玉米鬚茶
材料：玉米鬚
做法：玉米鬚茶的製作方法非常的簡單，首先需要將材料洗乾淨，然後用開水沖泡之後服用。除此之外，也可以將玉米鬚放入鍋中加入清水進行熬煮，煮熟之後服用湯水。除此之外也可以將陰乾之後的玉米鬚和綠茶一起用開水沖泡，這樣減肥的效果非常的不錯。
第二：苡仁玉米鬚粥
材料：玉米鬚、薏苡仁、大米、白茅根
做法：將玉米鬚還有白茅根一起放入鍋中加入清水，最後留下藥液。在藥液中加入大米以及薏苡仁，最後熬煮成粥之後服用。
功效：這道食譜適合老年人服用，具有利尿消腫的功效，同時也可以起到清熱除溼的作用。除此之外，溼熱型紅斑患者也可以服用這道苡仁玉米鬚粥，能夠有效的促進身體恢復健康。
第三：玉米鬚白茅根湯
材料：玉米鬚、白茅根、紅棗
做法：將三種中藥材放入清水中浸泡一個小時，然後再小火熬煮四十分鐘。最後留下藥液以及紅棗服用。
功效：這道食譜適合一些患有膽石症的中老年人服用，特別是肝膽溼熱型的膽石症，長期服用身體能夠越來越健康。
第四：石斛玉米鬚茶
材料：石斛、玉米鬚、蘆根
做法：將着三種原料一起放入茶杯中，然後衝入開水，十分鐘之後揭蓋服用，每天服用一次就可以了。
功效：這道石斛玉米鬚茶的主要作用就是養陰清熱利尿，適合一些尿少並且口乾舌燥的患者，同時雙目塌陷以及皮膚乾燥的患者也可以服用，這對身體好處多多。
第五：玉米鬚煲烏龜
材料：玉米鬚、烏龜、料酒、蔥姜、食鹽、味精
做法：首先需要將烏龜宰殺乾淨，留下烏龜肉和烏龜殼，將這兩種材料和玉米鬚一起放入鍋中煲煮一個小時，最後加入調味料服用。建議每週服用一兩次，然後堅持一個月就可以了。
功效：這道食譜的主要作用就是養陰補血，能夠有效調節體內的血糖新陳代謝，具有降血糖以及降血脂的作用，適合一些睡眠不好的中老年患者服用。
第六：玉米鬚紅糖茶
材料：玉米鬚、紅糖
做法：將乾淨的玉米鬚和紅糖水攪拌在一起，然後小火熬煮十分鐘，並且不斷的攪拌均勻，放涼之後就可以服用了，你也可以根據自己的喜好加入冰塊。
功效：如果是咳嗽、產後腹痛以及牙齦出血的患者都是可以服用這道食譜的，能夠有效的促進身體健康。
