隨着分娩後媽媽身體的恢復，產後避孕也逐漸成爲新媽媽和新爸爸生活的必須內容。通常夫妻採取的避孕方式有以下5種。
避孕藥
很多現代職業女性也會採取避孕藥避孕。一般避孕藥分爲常規避孕藥和緊急避孕藥兩類。常規避孕藥多是由雌激素按一定的比例混合而成。女性各個年齡段的避孕應選擇不同劑型的藥，如果選錯，則可造成對身體的損害。而緊急避孕藥的避孕效果不如常規避孕藥，其中的性激素的含量是短效口服避孕藥的幾倍，副作 用相對較高，可導致閉經，甚至影響以後的生育。所以不適於經常和反覆使用，更不能用它來替代常規避孕藥。
避孕套
採用避孕套的方式避孕，是現代大多數家庭採取的避孕方式。而且由於對性傳播疾病，尤其是艾滋病在目前還沒有很好的防禦方法時，避孕套被認爲是最好的防護方法。
安全期避孕
安全期避孕並不一定是安全的，因爲在同房時性接觸的刺激會導致婦女額外排卵，很容易在當天受孕。此方法不適用於哺乳期的媽媽。
體外排精
體外排精與安全期避孕，都是根據人體生理反應來自然避孕的方式。體外排精是指男性在即將射精時把陰莖從陰道中抽出，將精液排泄在體外。這種方法極不安全，因爲當男性感到要射精時，已經有一小部分精子流出來了。經常使用這種方法還會影響性生活的和諧。
