話說寶寶吃手貌似是非常正常的事情，吃手、流口水等簡直是萌萌的小嬰兒的標誌動作。實際上，寶寶吃手是有學名滴。在醫學上這種行爲被稱之爲吮手指，指的是寶寶反覆或不自主地吸吮拇指、食指或其他手指的行爲。而且寶寶吃手是有階段區分的，弄清楚寶寶什麼時候吃手是正常的，什麼時候需要干預，家長才能更好地呵護寶寶健康成長。
2歲前寶寶吃手是正常的
一般情況下，處在嬰兒早期的小寶寶吃手是非常正常的生理反射行爲。對於這個階段的小寶寶來說，嘴巴觸動到的任何東西都會引起吸吮反應。
多數小寶寶一般從3~4月時開始吸吮手指，到了7~8月齡時達到高峯達。2個月齡左右的小寶寶四肢還非常柔嫩，無法主動張開手指。所以小寶寶吃手錶現爲吮拳，因爲寶寶還不會把指頭分開放到嘴裏，我們經常會看到這個時期的小寶寶甚至會把大半個拳頭都放到嘴裏。到了3個月左右，小寶寶就開始學着吮吸手指連，一般是大拇指。其實，寶寶是把自己的小手當成了遊戲夥伴的，是寶寶探索新世界的行爲。更重要的，吮手指的“進化”過程其實是寶寶智力發育的重要信號，這說明寶寶進入了手指功能分化和手眼協調準備階段。同時，寶寶長牙也是吃手的一個原因，需要家長注意護理。
因此，家長看到寶寶吃手不用緊張和擔心。只要及時幫寶寶把擦乾淨，並注意幫寶寶擦掉口水，保持口脣周圍清潔乾燥，就能減少手口疾病的發生，同時，也能預防溼疹。特別提醒家長不要因爲過於“潔癖”，強行組織寶寶吃手。因爲這反而容易起到負面強化作用，可能會“刺激”到寶寶，將無意識地吮手變成有意識的行爲，以後想改就難了，而且不利於寶寶的健康發育。
2歲以後寶寶吃手要慢慢改正
大多數寶寶在7個月左右就不再吃手指了，一般來說，寶寶2歲後這種反射行爲就會逐漸消退。7個月齡左右的小寶寶對媽媽等最親近的人具有強烈的依戀心理，同時，又有了初步的獨立要求。這樣一來，小寶寶的情感就比較脆弱了，既想獨立又害怕獨立，所以寶寶一旦感受到離開熟悉的懷抱，或者感覺疲勞、緊張、情緒低落時，就會吸吮手指。這其實是寶寶的自我安慰。此時的寶寶吃手指一般比較“固定”，即總是吃一個手指頭。家長要注意觀察，及時迴應寶寶的情緒，安慰寶寶，自然地幫寶寶放棄吃手指。
2歲左右的寶寶已經有了自己的意識，會表達自己的需求，小手也開始忙起來，因爲有辣麼多玩具可以玩。有些小寶寶遇到壓力大的情況時，還會下意識地吃手，這一般只是寶寶在“思考”或“解壓”。家長要注意觀察，只要這不是常態行爲，慢慢幫忙改正即可，不必過於擔心。
4歲以後寶寶吃手必須及時矯正
如果寶寶4歲以後還在吮手指，那就可能是行爲偏異了。這個年齡的寶寶之所以吃手，多數都是由於感到孤獨、疲倦、沮喪、思睡、飢餓，同時，當寶寶生病時，或者遇到令自己非常焦慮的事情，比如分離時，吃手行爲會更加嚴重。4歲以後的寶寶頑固性吸吮手指，容易影響下頜發育，導致牙列不齊，嚴重影響顏值啊。甚至，吃手可能還會影響寶寶的咀嚼、吞嚥或發音。
因此，家長要及時對寶寶進行行爲治療。比如，看到寶寶吃手，就幫寶寶分散注意力，或者當寶寶不吃手時，家長及時表揚和鼓勵這種行爲。如果情況比較嚴重，建議家長帶着寶寶去看醫生，或者使用牙託幫助寶寶矯正這種行爲。同時，家長也要注意反思自己是不是對寶寶足夠關心，要注意瞭解寶寶的情緒和性格變化，及時引導。
寶寶吃手指怎麼辦
1、培養寶寶規律的進食習慣
對於已養成吮吸手指的不良衛生習慣的寶寶，應弄清楚造成這一不良習慣的原因，如果屬於餵養方法不當，首先應糾正錯誤的餵養方法，克服不良的哺餵習慣。要培養寶寶有規律的進食習慣，做到定時定量，飢飽有節。
2、耐心地糾正 不可強迫寶寶
家長要耐心、冷靜地糾正兒童吮吸手指行爲。對於這類患兒切忌採用簡單粗暴的教育方法，不要嘲笑、恐嚇、打罵、訓斥，更不要使用捆綁雙臂或戴指套強制性的方法。因爲這樣做，不僅毫無效果，並且會使兒童感到痛苦、壓抑、情緒緊張不安，甚至產生自卑、孤獨等情況。而且一有機會，寶寶就會更想吮吸手指，而使吮吸手指的不良行爲頑固化。
3、瞭解並儘量滿足寶寶的需求
最好的方法是瞭解兒童的需求是否得到滿足。除了滿足寶寶的生理需要（如飢渴、冷熱、睡眠）外，要豐富寶寶的生活，給寶寶一些有趣味的玩具，讓他們有更多的機會玩樂。還應該提供有利條件，讓寶寶多到戶外活動，和小夥伴們一起玩，使寶寶生活充實、生氣勃勃。分散對固有習慣的注意，保持愉快活潑的生活情緒，使寶寶得到心理上的滿足。
4、教導寶寶從小養成衛生的習慣
從小養成良好的衛生習慣，不要讓寶寶以吮吸手指來取樂，要耐心告誡寶寶，吮吸手指是不衛生的，不僅會引起手指腫脹、疼痛，影響下凳骨的發育及牙齒變形，而且容易把大量的髒東西帶入口內，引起消化系統疾病及其他傳染病。
5、適當獎勵寶寶
當寶寶吸指行爲有所減少，就要及時鼓勵和表揚，並要向寶寶說明這樣吸手指的行爲不好。
寶寶吃手指的原因
1、吸吮手指——表現爲時間較長、神情專注、吸吮欲較強時
寶寶在嬰兒期，正處於用嘴感知世界的階段，如果得不到適當的滿足和照顧，長大以後，很容易出現咬指甲、吸菸等不良習慣，甚至容易產生脾氣暴躁、心理焦慮、對人缺乏信任感等現象。
處理方法：
如果寶寶長時間專注地吃手指頭，媽媽們一定要通過安撫的方法把寶寶的注意力從手指轉移到玩具、畫冊等色彩鮮豔的東西上，使其能夠更多的認知其它事物，對於大腦的發育也有極其重要的作用。
針對個別寶寶的吸吮慾望特別強烈，如果不能用懷抱、撫摸、玩具等方法來滿足需求的話，建議各位媽媽們借用假奶嘴，有了它的幫助，一般能夠避免寶寶吸吮手指。不過需要說明的是，假奶嘴永遠不能代替來自父母的關愛，一旦發現寶寶吸吮手指，就不負責任的把奶嘴塞進寶寶的嘴裏，而不去查找寶寶吸吮的真正需要，反而會適得其反，使寶寶遇事更加依賴奶嘴來自我安慰和調節情緒，從而防礙寶寶的正常成長。
2、吸吮手指——爲了減輕內心的焦慮和不安全感
嬰兒時期的寶寶，往往對這個世界既好奇又驚恐，如果出現一些突發事件，如摔到地上，很容易使寶寶從此產生不安全感以及情緒焦慮等現象。
處理方法：
在寶寶獨自耍玩一段時間後，如出現哭鬧、煩躁的現象，應及時把寶寶抱在懷裏，用手輕輕撫摸寶寶的後背，並輕聲細語與其對話，這樣會給寶寶帶來親切和愉快的感覺。
3、吸吮手指——媽媽餵奶方式不當
當我們在餵奶時，由於抱寶寶的姿勢不當，不能使寶寶躺在臂彎裏感到很舒服，或餵奶的方法不正確，餵食的速度太快，沒能滿足寶寶吸吮的慾望。即使寶寶的肚子吃飽了，但是在心理上還沒能得到充分的滿足，因此便會通過吸吮手指來滿足自己的需要。
處理方法：
這就需要媽媽在餵奶的時候不要心急，等寶寶主動吐出乳頭的時候再離開。邊餵奶邊觀察寶寶的表情，看他是不是有一種滿足感，並且用胳膊來體會寶寶細小的身體變化，他是不是躺得很舒服。如果寶寶已經能夠用奶瓶喝奶了，那麼一定要注意奶瓶嘴口的大小一定要適中，過大容易使寶寶喝奶過程中得不到足夠的滿足，從而導致寶寶吃手指頭。
