職場媽咪必知，如何正確儲存母乳：
一、儲存條件和期限
1、室溫在25~37℃
如果衛生條件良好，剛擠出來的母乳在25~37℃下最多可以保存4小時。
2、室溫超過37℃
母乳不能在超過37℃的條件下儲存。
3、室溫在25℃以下
室溫低於25℃，母乳最多可以保存8小時。
4、15℃的冰盒裏
最多可以保存24小時。
5、冰箱冷藏室4℃
在4℃以下的冷藏室裏，如果經常開關冰箱門，母乳可以儲存24小時。
如果不經常開關冰箱門，則可以儲存48小時。
6、冰箱冷凍室-18℃
在-18℃以下的冷凍室裏，母乳可以保存3~6個月。
注意：在吸奶前，要把雙手、吸奶器和儲奶容器徹底清洗乾淨。
二、如何選擇儲存方式
1、如果室溫不太高，而且寶寶在幾個小時內能喝完吸出來的母乳，就不需要冷藏。
2、如果寶寶需要1~2天才能把吸出來的母乳喝完，就選擇冰箱冷藏室儲存。
3、如果吸出來的母乳多，寶寶2天內吃不完，就放在冰箱冷凍室裏儲存。
注意：爲了減少浪費，要根據寶寶的每次的喝奶量，把母乳分裝在合格的、可密封的、食品級的儲奶袋或其他容器中。
三、如何加熱儲存的母乳
1、冷藏的母乳
從冰箱取出後，用溫水把母乳加熱到體溫，搖勻即可。
2、冷凍的母乳
提前把冷凍的母乳放在冷藏室中解凍，等母乳全部變成液體後，再用溫水加熱。
注意：不能把冷凍的母乳放在室溫下或者用微波爐解凍，以避免營養流失和細菌滋生。
四、如何處理沒喝完的母乳
1、未加熱
如果冷凍母乳已經解凍，但還沒有加溫，這種情況下可以把解凍的母乳放在冰箱的冷藏室中儲存，但不能再放回冷凍室。
2、已經加熱
如果冷凍母乳已經解凍（或者冷藏的母乳），並且已經加溫和給寶寶餵食，那這種情況下寶寶喝剩下的母乳必須要丟掉，不能再次食用。
根據上面的這些，給寶寶儲存母乳的方法提示，各位家長們科學給自己的寶寶儲存母乳吧，堅持給寶寶進行母乳餵養，寶寶的健康成長才會更加有把握。
