一、寶寶10個月咀嚼能力有所增強
此時寶寶已經長出4-6顆牙，咀嚼能力及口腔動作更加協調，寶寶會嘗試先咬碎或咬斷食物，再進行簡單咀嚼的動作。
寶寶的副食品已漸進到成人化的階段，不過，原則上，不易消化或太油膩的食物還是不適合讓寶寶吃。可以選擇成人化的食物中，較軟、較易咀嚼的食物。
二、適合10個月寶寶的5款甜點
嬰兒輔食食譜1：紅棗布丁
營養提示：紅棗深紅色澤，細嫩柔軟，有補脾健胃之功效。
原料：紅棗，白糖，藕粉，配方奶。
做法：
1. 將紅棗洗淨後放入鍋中煮爛，去皮，去核，留肉，留汁待用。
2.把白糖，藕粉調好的糊慢慢放入紅棗汁中小火煮開，邊煮邊攪以免粘鍋結塊。
3.將配方奶與棗肉倒進鍋中攪勻。
4.冷卻後放入冰箱中待用。
嬰兒輔食食譜2：胡蘿蔔餅乾
營養提示：胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在體內可以分解生成維生素A，這是嬰幼兒骨骼正常生長髮育的必需物質。
材料：1大勺黃油、1大勺糖、1/3個雞蛋、1/3根切碎的熟胡蘿蔔、1/3杯麪粉、1/5小勺發酵粉。
做法：
1.將黃油與糖拌勻，加入雞蛋和胡蘿蔔。
2.將麪粉與發酵粉混合後過篩。
3.將1、2混合後用湯勺將之做成凸勺狀放入爐板上，在預熱至180度的烤箱中烤20分鐘。
嬰兒輔食食譜3：白玉涼糕
營養提示：土豆營養全面，兼具穀物和蔬菜的營養，且容易吸收，尤其是維生素A、C、胡蘿蔔素含量均較豐富。
原料：土豆，蛋清，麪粉，發酵粉少許，白糖，蠟紙1張。
做法：
1. 將土豆削皮切成薄片，用清水浸泡幾分鐘。
2. 將洗淨的土豆片放入蒸籠，蒸半小時後製成土豆泥。
3. 將麪粉裝盤上屜蒸30分鐘，涼後擀成細粉。
4. 取蛋清加糖，熟麪粉，發酵粉，土豆泥攪拌均勻。
5. 在小籠屜內鋪一張蠟紙。
6. 將原料倒入籠屜，蒸15分鐘即成。
嬰兒輔食食譜4：胡蘿蔔蘋果葡萄布丁
營養提示：葡萄乾含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在直腸中停留的時間；胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素對眼睛發育特別有益；蘋果具有通便止瀉的雙重功效。
材料：全麥自發粉225克，75克胡蘿蔔（去皮，磨碎）、175克蘋果（去皮，磨碎），75克葡萄乾，2個雞蛋（打散蛋液），100毫升食用油，1茶匙香草香精。
做法：
1.把麪粉、胡蘿蔔、蘋果、葡萄乾在一個碗裏攪拌，雞蛋、香草香精、油在另一個碗裏攪拌。
2.兩個碗分別攪拌好後，倒進一個碗中，攪拌。然後用勺子放布丁模子中。
3.把烤箱溫度設在180攝氏度，烤20分鐘即可。
嬰兒輔食食譜5：糯米水果
營養提示：糯米富含B族維生素，是適於溫補強壯的食品，具有補中益氣、暖脾胃的作用。但要注意，糯米黏性大不易消化，不能多吃。
材料：糯米粉適量，時令水果任選。
做法：
1.用糯米粉加水作成珍珠大小的丸子，入沸水中煮熟，過涼水備用。
2.將香蕉、西瓜、甜瓜、葡萄（去皮去籽）等時令水果選2～3種切成碎塊。
3.將1、2置碗中加入許糖拌勻即可。
