妊娠紋是怎樣產生的呢?
人體的腹部從外到內有許多層，正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，並在一定限度內自由伸縮。當女性懷孕超過3個月時，增大的子宮突出於盆腔，向腹腔發展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕6個月後更加明顯。當超過一定限度時，皮膚彈性纖維發生斷裂，腹直肌腱也發生了不同程度的分離。於是，在腹部的皮膚上出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。產後，雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復，但難以恢復到以前的狀態，而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最後變成銀白色，即妊娠紋。
揭祕消除妊娠紋的方法
1、臀部緊實法消除妊娠紋
很多女性在懷孕後出現妊娠紋並不僅限於腹部，有的在臀部、大腿、甚至是腰側、手肘等部位都會出現，這些位置一旦出現妊娠紋就會影響美觀，而要想去掉，最好的方法是採用臀部緊實法。
一方面因爲女性懷孕之後，整個身體肌膚會處於一種拉伸的狀態，而妊娠紋就是因爲皮膚纖維超過承受範圍，破裂形成的紋理，臀部緊實法不僅可以消除妊娠紋，同時還能鍛鍊臀部、大腿，從而起到一定的減肥瘦身效果。
臀部緊實法的做法很簡單，只需要在牀上平躺，將大腿與身體呈九十度直角，當然剛開始的時候，很少有人能做到，可以一點一點的進行，也可以在沙發上做，這樣既能休閒又能鍛鍊，一舉兩得。
2、熱敷消除妊娠紋法
熱敷之所以能去掉妊娠紋，主要是因爲熱敷可以讓肌膚受到一定的護理，從而推動肌膚細胞的自我修復。
3、按摩消除妊娠紋法
其實按摩的好處並不止這一點，但是因爲很多女性只關注去妊娠紋問題，所以這一點纔會如此突出。從懷孕後三個月開始就給自己的肚皮做按摩，到生產之後，不僅可以順利產下麟兒，同時還不用擔心妊娠紋問題。
具體做法：懷孕期間，在肚皮上畫圈圈，可以根據自己身體的狀況來分輕重，每次堅持十分鐘到二十分鐘，既能與腹中胎兒形成一個良好的互動，增加親密性，同時還能讓自己的肌膚彈性得到更好的鍛鍊，從而不會因爲懷孕而出現皮膚纖維斷裂的情況。
4、慢跑消除妊娠紋
慢跑絕對是寶媽的良選。慢跑不僅可以去掉妊娠紋，同時還能夠幫助寶媽儘快恢復因爲生育而走形的身材，從而擁有以往完美的身姿，再加上慢跑需要的只是堅持，沒有任何技術含量，在慢跑中得到的好處也是非常多的，所以很多寶媽在產後六個月之後都會加入到慢跑計劃當中。
