有人說這跟遺傳有關係，如果媽媽孕吐嚴重，那麼女兒懷孕時也會吐得一塌糊塗；如果媽媽沒有孕吐反應，女兒懷孕時也不會孕吐。這種說法讓許多有“孕吐家族遺傳史”的準媽媽深深恐懼了起來，究竟孕吐會遺傳這個說法準不準？
孕吐大概在妊娠第5周左右出現，16周左右結束。專家介紹，孕吐大多發生早晨，因此常常被稱作“晨吐”。其實，晨吐是懷孕初期一種正常的生理現象，並不會影響到準媽媽和胎寶寶的健康，所以不需要做任何處理。但如果準媽媽出現全天劇烈嘔吐的現象，就要及時就醫了，因爲孕吐嚴重會導致體重迅速下降和體內電解質失衡，影響胎兒的生長髮育。
有孕吐“家族遺傳史”的準媽媽真的也會在孕期吃什麼吐什麼嗎？對於這一說法，專家表示，這種貌似“遺傳”的情況是“錯覺”，目前並沒有任何的證據能證明孕吐會遺傳。母親和女兒很可能因爲長時間生活在類似的環境中，或是養成了相似的生活習慣，也有可能擁有相似的體質，從而都在懷孕期間出現孕吐的症狀。
“如果孕吐會遺傳，那麼懷第一胎時沒有孕吐症狀，但懷第二胎孕吐卻相當劇烈的情況，該怎樣解釋呢？”專家解釋，這種情況相當普遍，因此，發表“孕吐會遺傳”這項研究的科學家也沒有打包票，只是說“有這個可能性”。
專家表示，孕吐成因很複雜，尚未有準確科學的解釋。目前對孕吐比較靠譜的解釋是，早孕反應與準媽媽血液中HCG（人絨毛膜促性腺激素）值的升降有關。研究大量數據表明，孕吐嚴重的準媽媽的HCG值都非常高，而孕吐現象好轉後，HCG值就降下來了。
那是不是表示，只要控制HCG值，就能避免孕吐呢？專家說，“HCG值高不代表就會孕吐，因爲有些孕婦的HCG很高，卻沒有出現孕吐的現象。”HCG值的波動與孕吐之間的神祕聯繫仍然沒有完全被揭示，對於孕吐原因的研究還需繼續進行下去。
專家進一步解釋，其實許多準媽媽孕吐、甚至劇烈孕吐是由於恐懼、緊張等不良情緒引起的。“有一個很有意思的現象，”專家說，“很多由於劇烈孕吐住院的準媽媽，大家都很關注她的時候，她吐得更頻繁、更劇烈；但當她在看電視、分散注意力做其他事時，嘔吐就變得很少了。”
專家強調，早孕反應是一件很正常的現象，準媽媽們要端正態度，放鬆心情，精神不要緊張；平時多看看書、聽聽歌，分散自己的注意力，就可以起到緩解孕吐的作用。其次，要養成良好的飲食作息習慣。當孕吐症狀減輕，食慾增加時，可以根據準媽媽的個人喜好，多吃一些食物，即使是隻喜歡吃垃圾食品，也可以暫時滿足其口腹之慾，但要注意少量多餐。
最後，專家提醒，如果準媽媽孕吐症狀很嚴重，是會對寶寶的生長髮育造成影響的，這時一定要及時住院治療。
對許多準媽媽來說，心理上已經對孕吐產生了一種害怕、擔憂的情緒，其實這只是人體一種正常的生理反應，對生活和工作影響不大。對於孕吐的成因，目前主要有三種說法：
1、胎兒自我保護的本能。
孕期生活中，孕婦們難免會有或大或小的失誤，造成病毒的感染。病毒一旦進入胚胎，就會影響胎兒的正常生長髮育，所以胎兒就分泌大量激素，增強準媽媽孕期嗅覺和嘔吐中樞的敏感性，以便最大限度地將毒素拒之門外，確保胎兒的生長髮育。
2、胎兒對孕媽飲食調整的要求。
孕吐的孕媽們，在日常飲食方面往往會更加的注意，均衡吸收營養以供應腹中胎兒生長髮育的需要。懷孕之後，有些準媽媽愛吃酸味食物，這是因爲酸味能夠刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促進胃腸蠕動，增加食慾，利於食物的消化吸收。
3、胎兒對孕媽適當運動的要求。
不少準媽媽保胎過度，基本是在牀上度過整個孕期。其實這種做法對準媽媽和胎兒均是無益有害之舉。而孕吐的出現，就是提示準媽媽對不合理的運動方式進行調整。在妊娠早期，準媽媽可參加一些消耗能量低的活動，如室外散步、慢跑、短途騎自行車、跳交誼舞、聽音樂、做孕婦保健操等等，這些運動均可減輕孕吐反應。
1、心理療法。
心理放輕鬆比什麼都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現象，只要在正常範圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。瞭解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽和孕姐交流，相互學習，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫生交流，把自己的情況告訴醫生，看看有沒有必要進行相應的孕吐治療。
2、飲食療法。
準媽媽在孕期可以儘量選取自己想吃的東西，尤其在孕早期，胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。在口味上可以儘量選取自己想吃的東西，還要儘量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便祕，因爲便祕會加重早孕反應。多吃一些較乾的食物，如餅乾、烤饅頭片、麪包等。如孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
3、運動療法。
整天吃不下飯，心情煩躁，體力欠佳，難道就是不起牀的理由嗎？不行！不能因爲噁心嘔吐就整日臥牀，因爲這樣只能加重早孕反應。如果活動太少，噁心、食慾不佳、倦怠等症狀就會更爲嚴重，常此以往便形成惡性循環。
適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。
4、藥物療法。
心理放輕鬆比什麼都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現象，只要在正常範圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。瞭解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽和孕姐交流，相互學習，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫生交流，把自己的情況告訴醫生，看看有沒有必要進行相應的孕吐治療。
