一般來說秋天是最佳受孕季節，但是夏天的蔬菜瓜果比較豐富，所以在夏天懷孕也不是件壞事，這樣孕媽媽就可以常常吃到新鮮的食物，對胎寶寶的成長也是有好處的。那麼夏天受孕應該要注意什麼呢？
一是要注意調整自己的心緒。
夏天天氣悶熱，人們的情緒起伏比較大，加上休息不好，食慾也比較差，很容易影響到胎寶寶的正常生長髮育，準備懷孕期就需要調整自己的情緒，避免煩躁，這樣可以讓寶寶在一個比較良好的環境下成長。還有要注意均衡營養，多吃些蔬菜、水果還有魚肉等，清淡的飲食也可以幫助調理心情。
二是要注意飲食衛生。
夏天雖然食物豐富，但是由於天氣熱食物容易變質，人們出汗多也比較喜歡喝冷飲，還有涼的食物，但是這些食物如果沒有洗乾淨或者煮熟就容易變質，會使腸道發生感染，導致腹瀉或者是嘔吐等症狀，不管什麼都會對寶寶造成嚴重的影響。所以準備在夏天懷孕的要注意飲食衛生，凡是要入口的食物都要洗乾淨，煮熟。
三是要注意正確的飲食起居生活。
夏天天氣比較熱，很多人都比較晚睡，隔天由於太陽升起的比較早，所以有些人也會起得比較早，注意就容易導致睡眠不足，或者是晚睡晚起，這些都會影響到精子和卵子的活力，所以在準備懷孕的階段要注意把握好自己的生活規律。
四是不要在惡劣的天氣下受孕。
夏天的天氣常常是說變臉就變臉，特別是雷雨天氣，在夏天是習以爲常的。但是看似平常的天氣往往很容易影響到受孕的心情，產生一些心理暗示。而且雷電會產生一定的射線，容易導致染色體發生變異。所以最好不要在惡劣的天氣下受孕。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
