一、課前預習：寶寶夜間可能發生哪些問題？
小嬰兒除了吃奶之外，大部分時間都用來睡覺了，雖然寶寶的睡眠時間長，但由於嬰兒的生理時鐘尚未調整成規，夜間醒來的次數相當頻繁。除了喂夜奶、夜驚、尿牀等常見的小狀況以外，寶寶夜間可能發生哪些問題呢？
1、飢餓、口渴
2、憋尿、尿布潮溼
3、室溫過冷或過熱、衣服不舒適
4、被蚊蟲叮咬
5、睡臥姿勢不好，引起肢體疼痛麻木、呼吸困難
6、突發性疾病
二、夜間必備用品
缺乏經驗的年輕父母常常在寶寶哭鬧聲中忙作一團，疲憊不堪。寶寶夜間醒來要這要那，媽媽如果能夠事先有序地安排好夜間護理寶寶的必需品，當寶寶夜間因某些需求而醒來時便可從容行事，以最快的速度給予滿足或處理。
1、哺乳用品
寶寶夜間醒來最常見的原因是飢餓和口渴，只要及時吃到母乳或牛奶，嗷嗷待哺的寶寶便會立刻止住哭聲。
母乳餵養的寶寶比較省事，媽媽哺乳前只要用事先準備好乾淨的毛巾擦拭乳房即可進行授乳。如果夜間餵奶由爸爸代勞，則可以在睡前先用吸奶器擠出奶水放入冰箱冷藏，晚上需要時拿出來溫熱即可。
而對於喝配方奶的寶寶，則需要準備消毒後的奶瓶1~2個;冷熱純淨水（以便調成泡奶的溫水）、奶粉。這些東西最好離牀頭櫃、牀前燈、嬰兒牀遠一些，以免睡得迷迷糊糊的您把熱水碰灑，傷害或驚嚇到孩子。另外，不要忘了準備水瓶，讓寶寶喝過奶後喂寶寶兩口水喝哦！
2、尿布/被褥
新生兒不懂得主動小便，夜間尤顯大小便頻繁，不容置疑的，尿布是夜間護理寶寶最常用的物品。把尿布、紙尿褲等備足數量後放在伸手可及的地方，比如放在你的枕邊或嬰兒牀的下方。寶寶尿牀後當然不僅只是更換尿片這樣簡單了，弄溼的被褥也需更換，因此睡前應準備兩套被褥放在牀邊的椅子上。
3、安撫用品
寶寶出生幾周後，會表現出很強烈地依附於某種能帶來安慰的東西，如安撫奶嘴、某樣玩具或者是自己的大拇指。孩子把玩它們時可以很快平靜下來，因此家長可以選一樣寶寶最愛的小東西放在容易構到的地方。如果寶寶半夜醒來要求得到滿足後仍遲遲不肯入睡，可以藉助它安撫一下孩子興奮的心情。音樂風鈴和胎教音樂也可以達到相同的目的。
4、溫度計
謹防寶寶夜間突然生病，臥室的小抽屜裏應常備測溫儀器及常用藥品，以備不時之需。
有時寶寶睡眠不安穩的原因是由於室溫不當。如果寶寶不吃奶、無尿意仍不肯入睡的話，擡頭看看溫度計，如果是室溫過高或過低，相應調節一下就可以解決問題了。
5、幹/溼紙巾
清理大小便、餵奶、倒水都少不了紙巾。它們最好放在臥室照明燈開關處附近，這樣的話，即使黑暗中你也可以摸到紙巾處理，既不會讓燈光吵醒寶寶，也不會因繁瑣的動作趕走了你的睡意。
三、常見問題解答
1、夜間哺乳要注意什麼？
寶寶半夜醒了，吵得家裏不得安寧，媽媽的第一個反應就是把奶頭送進寶寶嘴裏。或者爲了一夜太平，媽媽乾脆讓寶寶整夜都含着奶頭。含着奶頭睡覺，一方面會養成寶寶不良的吃奶習慣，不僅不利於其對營養的消化吸收，還會影響睡眠。另一方面可能在媽媽熟睡翻身的時候，乳房蓋住寶寶的鼻子，導致寶寶呼吸困難甚至窒息。再者，寶寶整夜含着乳頭還容易使乳頭皸裂。所以，媽媽千萬不要讓寶寶整夜含着奶頭。
夜間給寶寶餵奶，同時也要注意不要讓寶寶着涼。餵奶前，記得把窗戶關好，並用條較厚的毛毯把寶寶裹好。餵奶時注意把寶寶四肢裹嚴。
最後，還要注意喂寶寶時燈光要暗，同時將互動減到最低程度。儘量不要刺激寶寶。這樣既能保證母子充足的睡眠，也能逐漸改變寶寶夜間吃奶的習慣。
2、半夜驚醒怎麼辦？
寶寶夜驚是一種睡眠紊亂，孩子可能睡着睡着，突然會坐起、哭泣、尖叫、呻吟、喃喃自語、來回打滾，同時，眼睛睜得大大的，但其實寶寶並沒有真醒過來。
寶寶出現夜驚時，爸媽不要試圖叫醒他。只要說話聲音平和，擋在孩子和危險物（例如牀頭板）之間，等着孩子自然平靜就行了。在你上牀睡覺之前，也要採取同樣的預防措施，來防止孩子夢遊，因爲夜驚的孩子經常下牀走動。所以，你應該撿起地上可能絆倒孩子的玩具和其他東西，關嚴陽臺或樓梯口的門（如果有的話），並插好窗戶和大門。
3、頻繁尿牀怎麼辦？
兩歲以下的寶寶是不可避免的。最好晚上睡覺的時候給寶寶帶上尿不溼哦。要是兩歲以上的寶寶可以睡前少讓寶寶喝點水或者是儘量不喝水。睡前讓寶寶去尿一次。然後半夜的時候可以讓寶寶起來尿一次。這樣就不會尿牀的。
另外，在寶寶睡覺前，家長不要逗引寶寶，不要讓寶寶看驚險的電影或電視，也不要給寶寶講會使他“激動”的故事。因爲睡前過於興奮，寶寶就會睡得很深，容易尿牀。
