撫觸是經過科學的指導， 在嬰兒出生後的最佳時機， 通過對嬰兒皮膚進行有序的、有手法技巧的撫摸， 讓大量溫和良好的刺激通過皮膚感受器傳到中樞神經系統， 產生生理效應的操作方法， 是一種對嬰兒健康最有益的自然的醫療技術。
國外最新研究發現，母親應該在寶寶出生後1個小時內，就抱他入懷，與自己進行肌膚接觸。因爲撫觸可以減少寶寶的應激反應、提高免疫力、促進消化吸收功能、增進親子交流、減少哭鬧、增加睡眠，有利於嬰兒的生長髮育。
劉紀平教授主持過一項“嬰兒期撫觸對兒童智力發育影響的效果觀察”，結果證實，出生後0-2個月開展撫觸的兒童，比不做撫觸的兒童智能發育指數（MDI）高7.4分。換言之，做撫觸的孩子比不做撫觸的孩子更聰明，早開始撫觸的比晚的（3個月後開始）效果更好。
伸伸胳膊，蹬蹬腿，小寶寶撫觸要開始了。在這之前你先要把寶寶撫觸的注意事項一一看清，才能放心、開心地和寶寶一起享受撫觸的快樂。
撫觸最佳時間
爲小寶寶做撫觸的最佳時段：在兩次餵奶之間，寶寶的情緒穩定，沒有哭鬧和身體不適的時候。最佳時間：因爲小寶寶的注意力不能長時間集中，所以每個撫摸動作不能重複太多，先從5分鐘開始，然後延長到15-20分鐘。 切忌在寶寶過飽、過餓、過疲勞的時候撫觸，否則不但不能讓寶寶享受親子之間的快樂，反而讓他對此很反感。
撫觸前準備
（1）環境準備：室溫宜在 28 ～ 30 ℃ ，溼度宜在 50% ～60% 。冬天需有暖氣或加電暖器。
（2）撫觸者準備：取下戒指、手鐲等有可能傷到新生兒肌膚的飾物; 剪短指甲; 爲新生兒選擇無刺激的潤膚油或橄欖油; 用溫水淨手，並塗上潤膚油或橄欖油。
（3）新生兒準備：充分地準備可以使新生兒舒適、愉快。一般應選擇新生兒較安靜、不累、不餓清醒狀態下，餵奶前 30 ～ 60 min 或餵奶後 90min。撫觸時間安排在沐浴後、午睡、就寢前，先從 5 min 開始，適應後每次 15 min，每天 2 ～3 次。#p#副標題#e#
撫觸力度
給寶寶做撫觸時，手法的力度要根據孩子的感受做具體調整。通常的標準是：做完之後如果新生兒皮膚微微發紅，則表示力度正好；如果皮膚不變顏色，則說明力度不夠；如果只做了兩三下，皮膚就紅了，說明力量太強。另外隨着孩子年齡的增大，力度也應有一定的增加。
撫觸體位和安全
不要強迫新生兒保持固定姿勢， 一旦新生兒哭鬧很厲害應停止撫觸。 勿將潤膚液直接塗在嬰兒身上，可先倒在操作者掌心，然後輕輕塗抹在嬰兒身上，以免潤膚液誤滴入嬰兒眼內。
撫觸個性化
媽媽在給寶寶做撫觸時，不一定非要按照從頭到腳、從左到右的順序，每個動作一一做到。因爲小寶寶是不會被這些規矩左右的，有的寶寶就喜歡別人撫摸他的小肚子，而有的寶寶則喜歡動動小手，動動小腳。所以撫觸應該是按照自己寶寶的喜好來安排，你可以打亂撫觸的順序，或自創幾個寶寶喜歡的動作。
撫觸禁忌
（1）嬰兒的臍痂未脫落時， 腹部不要進行按摩， 等臍痂脫落後再按摩。
（2）嬰兒情緒反應激烈時， 需停止撫觸按摩。
