六個月寶寶食譜：西瓜豆腐腦
原料：西瓜1塊、豆腐1/8塊。
做法：
1、西瓜去籽去皮後榨成汁。
2、鍋內加水燒開，放入豆腐後稍煮，撈出搗碎。
3、將西瓜汁倒入豆腐中，拌勻即可。
適合月齡：6個月以上的寶寶
營養盤點：
豆腐含有鈣、鐵、磷、鎂和人體必需的8種氨基酸，其比例也接近人體需要，並含有碳水化合物和優質蛋白，消化吸收率更達到95%以上，而口感綿軟，大多數寶寶都非常喜歡吃。豆腐種類不同，營養特點也各有千秋。這個階段的寶寶吃南豆腐最好消化。南豆腐：即嫩豆腐、軟豆腐，以石膏（硫酸鈣）點制而成。質地細嫩，富有彈性，含水量大，蛋白質、鈣、鎂的含量較北豆腐稍低。而西瓜中含有豐富的礦物質和維生素，可以補充豆腐中沒有的營養素。#p#副標題#e#
六個月寶寶食譜：西瓜米糊
原料：西瓜1 小塊、米糊1小碗
做法：
1、將西瓜去皮、去籽、切丁後，放入榨汁機中榨汁。
2、將西瓜汁倒入衝調好的米粉中，攪拌均勻就可以了。
適合人羣：適合6個月以上的寶寶
營養速遞：
這款超級簡單的西瓜米糊中含有豐富的鉀和維生素A！
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六個月寶寶食譜：毛豆泥
原料：毛豆仁半碗（約100g），水適量
製作方法：
1、準備好攪拌機，清水。
2、把半碗毛豆仁放進攪拌機，加上適量清水，攪拌。
3、攪拌至成泥狀就可裝碗。
適用人羣：6個月寶寶
健康提示：
毛豆仁裏富含的蔬菜的維生素等於寶寶吃了一頓蔬菜大餐，又易吸收，易消化。
