1. 拔絲白薯
原料：白薯500克、白糖250克、食油15克、枸杞子10克、葡萄乾100克
做法：
1）白薯洗淨，切成滾刀塊，入油鍋中炸成金黃色，枸杞子蒸熟。
2）炒鍋燒熱，入油少許，加白糖融化，熬成金汁，能拔絲時將剛炸好的白薯倒入糖鍋內，同時倒入枸杞子、葡萄乾翻動，立即出鍋。
此品有助消化、幫助營養吸收，加快新陳代謝和腸胃蠕動的功效，利大便，治便祕。適合3歲以下兒童食用。
2. 紅薯粥
原料：新鮮紅薯250克、粳米60克、白糖適量
做法：
1）紅薯洗淨，切小塊，加水同粳米煮成粥。
2）快熟時，加適量白糖，再煮沸兩次即可。
紅薯含碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鉄和維生素A等營養成分，小兒便祕多吃幾次可好轉。#p#副標題#e#
3. 密奶芝麻羹
原料：蜜糖15～30克、牛奶100～200克、芝麻10～20克
做法：
1）芝麻洗淨，晾乾，用文火炸熟，研成細末；
2）將牛奶煮沸，衝入蜂蜜，最後將芝麻末放入調勻，即成。
蜂蜜味甘、性平，能補中潤肺、潤腸解毒；芝麻味甘、性平，有補肝腎、益精血、潤腸燥的作用；牛奶營養豐富，亦有益胃潤燥的功效。三物同用，和胃養血，潤腸通便，治療嬰兒久病體弱、腸燥便結功效甚佳。每早空腹服用爲宜。
4. 桑葚蓯蓉湯
原料：桑葚20克、肉蓯蓉15克、黑芝麻10克、炒枳殼6克
做法：
1）桑葚洗淨，與肉蓯蓉、黑芝麻、枳殼同下鍋內。
2）先用旺米燒沸，後用中小火燒煮，煮約1小時即成。
桑葚味甘，性微寒，滋陰補血，潤腸通便，含葡萄糖、果糖、鞣酸、維生素B、維生素C等成分；肉蓯蓉味甘鹹，性溫，質地油潤，有潤腸通便之功效。此兩品同用，則可滋腎潤腸，養血通便。對小兒體弱、血虛腸燥的大便祕結有治療作用。可早晚分服，每次適量。
5. 雪梨燉羅漢果川貝
原料：雪梨500克、，蜂蜜20克、水約1000克、冰糖少許
做法：
1）雪梨去皮和核，切成小塊；羅漢果洗淨，剝去外殼；川貝母洗淨。
2）雪梨塊、羅漢果、川貝母同放在小盆內，加入冰糖、蜂蜜和1000克水，拌勻，入蒸隔1小時即可。冰糖不可過多，因有蜂蜜；且冰糖要先砸成小塊，以利摻和均勻。
此品潤肺涼心，消痰、降火，解除瘡毒，降低血壓，清熱鎮靜，清肺止咳，潤腸通便，對氣管、咽喉等病均有治療功效，尤其對腸炎、便祕、痔瘡療效甚佳。
