男人如果出現性冷淡，夫妻生活就會出現不和諧，長期如此不僅危害男性健康，還會影響夫妻感情。那麼，如何預防男人性冷淡呢？男人性冷淡早期有哪些表現呢？
男人性冷淡的早期徵兆
1、夫妻間的親熱行爲僅僅出現在牀上，而不會出現在其他地方。
2、性愛並不能讓你感覺到你和另一半是連爲一體和彼此交融的。
3、在性愛中，總是有某一方是主動，而另一方卻總是被動接受的。
4、對於性愛，你已經沒有任何期待了。
5、性愛對於你來說只是例行公事。
6、對於你的另一半，你幾乎沒有任何性幻想了。
7、你最多就一個月過兩次甚至一次性生活。
讓男人遠離性冷淡的方法
首先那就是要積極參加體育鍛煉，一定要持續的、適當的體育鍛煉和一些戶外的活動是對你的身體有好處的，堅持日常運動，是可以調節緊張的腦力勞動或神經體液失常的情況，如果你可以每天堅持慢跑或散步半小時。爭取有規律的生活，保證有充足的睡眠，和積極減肥。
遇到煩惱了千萬不要憂傷，應冷靜的思考，不要長期背上精神的負擔，一定要放鬆心情與調整緊張的心態，緩和焦慮不安的情緒。可以多做一些自己比較喜歡的事，如聽聽音樂、參加集體活動都是可以的，或找家人親友聊聊天，談談心，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。
平時在生活中不要有不良的生活習慣，一定要避免不健康的飲食習慣，減少對外的應酬，儘量的不要酗酒，控制飲食，不要暴飲暴食，進餐時間要規律，充分認識到戒菸的重要性和必要性，這樣可以做到少吸菸，或者不吸菸。
