不少男性的精液質量下降，這是近幾年來專家們注意到的一個問題。我國男性的精液質量正以每年1%的速度下降，精子數量降幅達40%以上。由此可見，精子質量異常是導致男性不育的最大原因，除了這個，還有什麼原因會導致男性不育呢？
男性不育多源於精子異常
不育患者中有60%-70%的人出現精液質量異常，比如數量少、活力低、畸形精子增多等，導致精子質量異常的原因有很多，例如附睾炎、精索靜脈曲張等。實際上，男性每一次射精，其精液中有4000萬至2億個精子，這些精子在陰道通過重重過濾，最後能進入女性子宮的只有1000多萬條，而能靠近卵子的精子也只有幾百條。由此可見，精子的淘汰率非常高。所以，如果精子數量少，那麼女性懷孕的希望自然變得渺茫。除了精子質量異常，還有不少男性不育緣於無精子症，這佔了男性不育患者約10%。
詳解男性不育的具體原因
現代社會，導致男性不育的原因也是比較多的，那麼男性不育是由什麼原因引起的呢，這是很多男性朋友都在意的問題，下面就讓我們來看看男性不育的後天原因吧。
1、臨牀上常見的男子不育症原因一般有以下幾種可能：男子精子畸形、精子數量不夠、精子活力不高也就是常說的精子質量不高或者是死精症、弱精症等。
2、男子精子是由睾丸內的精原細胞進行無絲分裂生成的，其進行有絲分裂的環境要求是溫度必須在3攝氏度之間才能生成正常的精子。而陰囊自身具有調節溫度的功能，當外界溫度高於28度時，陰囊會鬆弛下垂，增加散熱量來降低自身溫度;當外界溫度過低時，陰囊皺縮，減少自身散熱面積保護睾丸。
3、男性生殖系統的最佳溫度應該是28到33之間，溫度低時，體溫可以供給熱量，所以一般只要自身感覺不到寒冷，很少有凍傷的可能。但是現代人的生活方式很多都不利於精子的生成。
提高精子質量從吃出發
針對於弱精吃什麼，不孕不育專家介紹說要想提高男性的精子活力，通過食補來進行治療，專家介紹說是一種行之有效的方法，具體的男性弱精吃什麼好呢，飲食方面的專家介紹說男性可以選擇的食物主要有以下幾種：
1當歸，因爲其含有天然的植物荷爾蒙，而且也有補血的作用，所以就能起到調節氣血的作用。
2鮭魚，專家指出說鮭魚是一種富含蛋白質的食物，可以增加男性荷爾蒙的含量。
3人蔘，專家介紹說人蔘是額可以增加精子的製造量的，更可以有效地調節鏡子的活動頻率。
5果仁，多服用果仁，會非常有助於增強男性性功能的作用。
6巧克力，吃巧克力可以減輕壓力，有效的提高男性的性慾望。
