什麼是胃灼？

我們人體的食管末端有一個瓣膜，叫食管底部括約肌。正常情況下，食物進入胃後它就關閉起來。而當瓣膜軟弱無力關閉不全時，便可導致胃酸返流，引起食道灼熱，也就是平常所說的胃灼熱現象。發生胃灼熱現象的原因是多方面的：

（1）許多吸菸者有慢性胃灼熱現象，是因爲尼古丁的刺激使瓣膜軟弱。

（2）脂肪、巧克力、薄荷和酒精等都可使瓣膜關閉無力。

（3）妊娠期婦女分泌的激素可鬆弛平滑肌，包括這個瓣膜，故懷孕婦女常有胃灼熱感覺。

要減少或防止胃灼熱，應注意：

（1）避免穿緊身衣服。

（2）儘可能避免屈身下俯。

（3）夜裏可擡高牀頭，防止胃酸返流。

（4）藥物方面可採用滅吐靈或抗酸藥等。