便祕是現在常見的一種疾病，患便祕的人大多是女性朋友，這樣的疾病給人們的生活帶來了很大的不便，那麼，是哪些因素導致女性便祕的呢?具體去看看詳細內容。
女生爲何出現便祕
1、過度節食
有些女性爲了保持身材，經常使用進食量過少節食來進行減肥，而且，每餐只進食很少一點點食物，造成腸內容物過少，體積不夠，不足以刺激大腦排便中樞引起排便反射。
2、久坐不動
久坐不動的女性也是便祕的高發人羣，現代女性的工作性質都是久坐不動，導致身體缺乏運動，腸道肌肉就變得鬆弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便祕。
3、飲水量少
飲水不足也是引發女性便祕的主要病因，有些人即使補了水，便祕問題也沒有得到改善。這是因爲飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水，特別是早上起牀後。
