感冒大家應該都有過，特別是寒冷的冬天，一不小心就會感冒．但在沒有感冒之前，還是可以預防的，這兒就給大家介紹幾種方法，可以讓你免受感冒之苦哦！
一、常喝白開水：不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。
二、常喝棗薑湯：用大棗10枚、生薑5片煎湯，每晚服用一次。
三、堅持冷水洗臉：可增強人體耐寒、抗病能力。
四、牀頭常放柑橘或薄荷油：柑橘性溫，散發出來的強烈氣味可消除病毒；用薄荷油一小瓶，置於枕頭邊，用帶孔的瓶蓋蓋好，讓薄荷慢慢散發，也有防治頭痛、鼻塞之功效。
五、夜臥桑菊枕：冬桑葉和秋菊可清目醒腦，使人頭腦清新，並能防治感冒。
