隨着生活水平的提高，應酬、朋友聚會、逢年過節、心情鬱結等情況下都少不了酒，這就間接導致患酒精肝的人越來越多，酒精肝對人體的危害不容小覷，那麼酒精肝的預防方法有哪些？
精肝現已成爲人類第二大隱形殺手，以引起了很多人的重視，總的來說酒精肝的預防需從以下幾點入手
1、要做到絕對的禁酒，飲酒不但損壞健康，還是多種疾病的誘發因，所以患者要嚴格限制酒。
2、患者要合理的飲食，高蛋白的，維生素的食品對身體有益，營養搭配均衡，要以素食爲主。
3、要經常斷糧身體，這樣可以增加自己的體質，平衡體內的脂肪，減少疾病的發生。
4、患者要多注意休息，酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有節，勞逸適量。
5、患者要調暢情志：對於預防酒精肝的方法，要保持良好的心裏狀態，以免因心裏壓力和精神因素導致病情的加重，影響整個疾病的康復過程和治療效果。
6、做到早發現早治療，酒精肝如果能夠早發現就要立即去醫院接受治療，使患者儘快的康復（酒精肝有什麼症狀表現）。
