對於乙肝的發生，猶如晴天霹靂一般，總是會給予病人造成或多或少的打擊。大家不必天天擔驚受怕，乙肝治療方法是很多的，它不是不治之症，大家一定要在思想上去除負擔，從而更加有利於臨牀治療。
中醫專家指出：患有乙肝的病人生活中的自我保健要做好！帶病毒者不管是大三陽或小三陽，要防止把病毒傳給其他人，尤其是經常在一起生活的人。個人洗漱用品：牙膏、牙刷、牙杯、毛巾、臉盆、碗筷等都要自己一套，不與人共用。飲食最好分餐，儘可能少在外面餐飲。適當提高飲食質量，可高蛋白、高纖維、高維生素、低脂肪、適當的糖飲食。若肥胖者應低糖，熱量以維持標準體重爲度，避免發胖（發生脂肪肝或誘發糖尿病）。除忌酒、忌菸、少吃辛辣、油炸食品外，沒有忌口。要避免應用損害肝臟的藥物，特別是不能亂投醫、輕信廣告宣傳的轉陰藥物或使用遊醫偏方、驗方，以免加重肝臟負擔。
需要注意的是，即便乙肝病情已經緩解，亦不要忽視了定期複查。要定期檢查，個人自備一份檔案，每半年檢查一次肝功及B超，以及時發現是否已發生隱匿型肝炎，不錯過治療時機。若出現明顯的或難以恢復的疲勞感或食慾下降等就應隨時看醫生、檢查肝功等，不能大意，不能拖，否則就有發生慢性重型肝炎的可能，甚至危及生命，故一定要及時就醫。
以上向大家講解了患有乙肝的病人生活中的自我保健要做好，相信大家對於患有乙肝的病人生活中的自我保健要做好都瞭解了吧。對於乙肝疾病，要及時治療，治療同時不可忽視了護理的重要性。
