預防前列腺肥大關鍵是從青壯年時期就應該開始預防保養，主要是適度的性生活，提倡不縱慾、不禁慾，性生活的頻繁會使前列腺長期處於充血狀態，以至於引起或加重前列腺增生。因此尤其要在性慾比較旺盛的青年時期，注意節制性生活，避免前列腺反覆充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。良好的飲食習慣也可預防該病，比如飲食中少吃辣椒等刺激性的食物;儘量少飲酒，避免讓前列腺及膀胱頸反覆充血（節制性生活）;減少便祕的發生。
衆所周知前列腺肥大是老年男性的常見疾病，前列腺在男性生殖和男性保健方面始終佔有重要作用，它產生的前列腺液，也是精液的重要組成部分，一旦患有前列腺肥大應儘早的治療。
