急性前列腺增生引起的排尿困難是漸進性的，從輕微到嚴重，在早期感覺排尿異常時應該到醫院就診。那麼，前列腺增生如何進行自我保健呢？
本站專家介紹，急性前列腺增生影響正常排尿，會出現排尿困難現象。排尿困難表現在很多方面，有排尿費力，排尿不通暢，排出的尿線細，排尿的射程近等症狀。所以急性前列腺增生的患者要及早治療。由於其具有漸進性的特點，所以治療時更應當及時，以免帶來更加嚴重的後果，治療起來更加困難。
前列腺增生如何進行自我保健呢？
1、絕對忌酒。飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。
2、受寒。秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。
3、不可憋尿。憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿瀦留，因此，一定要做到有尿就排。
4、少食辛辣。辛辣刺激性食品，既可導致生殖器官充血，又會使痔瘡、便祕症狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。
5、避免久坐。經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛鍊等，有助於減輕症狀。
6、不可過勞。過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿瀦留。
7、慎用藥物。有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿瀦留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發現鈣阻滯劑和異博定，能促進泌乳素分泌，並可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。
8、適量飲水。飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡後膀胱過度充盈，白天應多飲水。
9、及時治療。前列腺疾病不可耽擱，如若發現前列腺疾病要爭取將其扼殺在搖籃中。據臨牀觀察，多數患者只要能堅持自我保健措施落實和注意及時治療，效果均很好。
10、按摩小腹。按摩小腹，點壓臍下氣海關元等穴，有利於膀胱功能恢復。小便後稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘餘液。
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