據臨牀觀察，發現很多孕婦在生產之後，很容易出現脫髮現象的發生，這樣會很容易導致孕婦出現過大的心理負擔和精神壓力，不利於身體的恢復，甚至導致身體的更加虛弱。下面，我們就介紹一下治療產後脫髮的飲食方法。
方法一：多吃綠色蔬菜
專家介紹，綠色蔬菜中主要含鹼性無機鹽，如鎂、鈉、鉀等元素，這些鹼性物質能夠中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成爲無毒性物質排出體外，如冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜等食物。
方法二：動物性蛋白質
頭髮最重要的營養來源就是蛋白質。在飲食方面，患者在除應注意均衡攝取外，還應該多補充一些富含動物性蛋白質的食物，如雞蛋、魚、瘦肉等。
方法三：頭皮按摩
在生活中，患者最好使用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，這樣可以促進頭皮的血液循環，有利於頭髮的新陳代謝。同時，還應經常洗頭，這樣可清除掉頭皮上的油脂污垢，保持頭皮清潔，有利於新發生長。
方法四：頭髮保養
日常生活中，可用生薑片經常塗擦脫髮部位，可促進頭髮生長。或是用何首烏浸泡在醋液中，取醋液與洗髮水混合洗頭，吹乾後再將何首烏醋液噴一些在頭髮上，不僅可防止脫髮，還有美髮、養髮功效。
綜合以上介紹，發現在生活中，我們能用常見的食物能夠有效做好治療脫髮的現象，如多吃綠色蔬菜和新鮮水果、動物性蛋白質等食物，這樣有效預防脫髮。
