注意飲食衛生
專家認爲，首先要注意飲食衛生，不潔飲食不僅會引起急性胃腸炎，也會引起腸梗阻。如急性胃腸炎嚴重時，反覆腹瀉會造成“麻痹性腸梗阻”。
避免劇烈運動
在飽食後勿做劇烈運動，以防止腸扭轉的發生。
少吃不宜消化食物
吃過多的花生、瓜子，空腹吃大量的柿子、楊梅、山楂等會導致腸梗阻。對於曾發生過腸梗阻或有腹部手術史的人，尤其要加強預防，如果平時腸胃功能不良，可適當採取中醫藥治療，以調理腸胃。
