肺癌爲什麼“喜歡”白領爲？

　　肺部疾患有很多種，這裏主要講的是肺癌。有資料統計：在腫瘤致死率中，肺癌第一.白領們可能會反駁：我們又極少抽菸和不抽菸，爲什麼一定得肺癌?

白領易與肺癌牽連，與如下因素有關：

1.極少運動：運動能使肺強健。尤其是凜冽的冬天，在空氣清新處跑步，肺部氣體與新鮮空氣“對流交換”，極利於呼吸道及肺部。但白領們一沒新鮮空氣二沒時間鍛鍊，所以，肺臟就變得日益萎弱。“敵人”進攻，被擊敗的一定是弱者。肺強健者極少得肺癌。

2、白領飲食精細，高脂肪，飲食中缺少防止肺癌的微量元素——硒。這也是易得肺癌的誘因。

3、白領長期處於室內、室外環境都污染的狀態中。前文已談到室內電子污染、辦公室設備污染易導致肺部過敏、支氣管哮喘等。而外部濃重的空氣污染，是被認爲導致肺癌的主要原因。雖然人人接觸外部污染，但因白領接觸室內污染的時間較一般人更長，所以，肺部極易處於“弱態”;

中醫把人體肺臟視爲“五行”中的“金”，兩片肺葉居人體上部。“金”的特性是‘清肅”。健康的肺臟象絲綢一樣光展、滑潤;病變的肺臟象抹布一樣褶皺。污濁。保護肺臟，就要保護它上述的一些健康特性。而我們白領的生存環境，生活方式都不利於肺的健康態。

防止肺癌，着重注意以下方面：

1.堅持空氣清新處的運動，令肺部時時“吐故納新”;

2、力求室內、室外空氣清新;

3、免煙。

4、富硒、富維生素A食品;