精神源學說認爲，在外因刺激下，病人出現較長期或反覆較明顯的精神緊張、焦慮、煩躁等情緒變化時，大腦皮層興奮抑制平衡失調，導致交感神經末梢釋放兒茶酚胺增 加(主要是去甲腎上腺素和腎上腺素)，從而使小動脈收縮，周圍血管阻力上升，血壓增高。
所以高血壓病病人在藥物治療的同時，需強調生理及心理上的適當調整和合理休息。約60％的高血壓病患者，通過脫離緊張的工作環境，休息2周後血壓可下降10％以上。
美國科學家最新的一項研究表明，孤獨感會使年齡超過50歲的中老年人患高血壓的機率增加，這項研究因此也證明朋友和家庭對人們的健康有益。
研究中最孤獨的人的血壓數值要比不孤獨的人的血壓數值高30。研究人員說，這表明孤獨感同超重和不運動對心臟的危害程度一樣。芝加哥大學科學家路易斯-豪克里是這項研究的領導者，他說“兩者的關聯程度令人吃驚。”
基於此，我們如果能夠擁有一份充滿寫作的快樂工作，對我們的身心健康就是非常有益的了。
