心絞痛的防治方法
在我們的身邊，有很多心絞痛的患者，他們飽受疾病的折磨，心絞痛是一種嚴重的疾病，會時刻威脅我們的生命安全，因此，心絞痛的預防非常重要，有冠心病的人一定要在醫生的指導下，進行有規律的藥物治療，還必須做好自我保健，下面是具體的防治方法。
其一，要起居有常，應早睡早起，避免熬夜工作，臨睡前不宜看緊張、恐怖的小說和電視。
其二，要身心愉快，精神緊張、情緒波動可誘發心絞痛。應忌暴怒、驚恐、過度思慮以及過喜。
養成養花、養魚等良好習慣以怡情養性，調節自己的情緒。
其三，要飲食調攝，過食油膩、脂肪、糖類，會導致動脈血管壁的膽固醇的沉積，加速動脈硬化，故不宜過食。
飲食宜清淡，多食易消化的食物，要有足夠的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量要少，肥胖病人應控制攝食量，以減輕心臟負擔。
其四，戒菸少酒。
吸菸是造成心肌梗塞、中風的重要因素，應絕對戒菸。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通，氣血調和。烈性酒在禁忌之列。不宜喝濃茶、咖啡。
其五，要勞逸結合，應避免過重體力勞動或突然用力，不要勞累過度。
走路、上樓梯、騎車宜慢，否則會引起心率加快，血壓增高，誘發心絞痛。飽餐後不宜運動。寒冷會使血管收縮，減少心肌供血而產生疼痛，應注意保暖。性生活時處於高度興奮，血液循環加快，全身需血量增加，而冠狀動脈供血則相對不足，極易發生心絞痛或心肌梗塞，故宜嚴格節制。在心肌梗塞完全恢復後，房事宜控制在每月1～2次。
其六，要適當休息，心絞痛時最好稍稍躺臥休息一會兒。
平時可正常工作，但不宜過度勞累。心肌梗塞診斷明確後，應保持臥牀休息，平臥位。在兩週內，病人的一切生活活動均由旁人幫助完成，絕對嚴禁自己翻身，因爲翻身會增加心臟負擔，造成心肌梗塞部位破裂或心跳驟停。宜牀上大小便，保持大小便通暢。如無嚴重併發症，一般臥牀2～3周後，可半臥牀上，每日3～4次。一週後如無變化，則可下牀坐在椅子上，每日3～4次，每次約半小時，再一週後，可在臥室內散步。長期臥牀對心臟恢復不利，酌情活動是必要的。三個月後可以進行輕便的體力勞動。
最後，建議廣大患者朋友，我們要多吃蔬菜，水果，不要吸菸、喝酒，不要做很累的活，要適當進行體育鍛煉。
運動應根據各人的身體條件、興趣愛好選擇，如打太極拳、乒乓球、健身操等。量力而行，使全身氣血流通，減輕心臟負擔。我們在平時要注意身體的保養，加強鍛鍊，避免疾病的發生。
