（1）高能量、高蛋白飲食。恐艾病患者由於食慾下降、吸收功能降低造成能量攝入不足，同時，由於機體代謝率升高，使得能量不平衡，所以在飲食上應當以高蛋白和高能量的食物爲主。
（2）多吃新鮮蔬菜和水果。恐艾病患者日常最好多吃新鮮的蔬菜和水果，以增強對疾病的抵抗能力。特別應多吃一些富含維生素A、胡蘿蔔素和維生素C 的新鮮蔬菜和水果以及含維生素E的食物。
（3）少量多餐、定時進餐。一次進食量過多容易引起消化不良，損傷脾胃，對病情不利;進食過少又會造成營養素攝入不足，營養更加匱乏。所以，恐艾病患者應少食多餐，一般以一日五、六餐爲宜。
（4）食物多樣化。每一頓飯，儘量多吃幾種食物，要學會計劃一個包含五類食物的飲食。
（5）避免食用酸、辣等刺激性食物。
（6）注意飲食衛生。
（7）不吸菸、不飲酒。
（8）進行適量的體育鍛煉。
（9）保持良好的情緒。
