對於臨牀上多發的各種疾病要想更好的進行鍼對性的對症治療，還需要大家首先進行一個明確的診斷再根據診斷結果來治療，牙齦炎這是生活中很多發的一種口腔疾病，那麼要如何自我診斷牙齦炎呢？下面專家就帶大家來了解。
牙齦炎如何診斷
牙齦炎是指牙齒組織在致病因素的作用下而發生的急、慢性炎症。醫學上將圍繞並覆蓋在牙齒周圍及槽突表面的口腔粘膜稱之牙齦。由於幾乎每人在一生的某個時期均會發生程度和範圍不等的慢性牙齦炎，完全有理由說：牙齦炎是人類最常見的疾病。
牙齦炎的主要病因是口腔衛生不良，導致牙菌斑、牙結石及軟垢在齦緣附近牙面沉積，從而誘發牙齦炎。若不及時治療，牙齦炎可逐漸發展爲開周炎，最終導致全口開牙鬆動及喪失。
自我診斷牙齦炎的簡單方法是觀察牙齦的色澤、質地以及有無出血表現；正常牙齦呈粉紅色，質地柔韌緻密，表面存在點狀色彩。如果牙齦呈暗紅色，質地柔軟腫脹，表面色彩消失，進食、刷牙、觸碰時容易出血，此時即可作出牙齦炎的診斷。
牙齦炎的治療辦法
牙齦炎是口腔常見疾病，95%的人一生中都會患病一次。主要表現爲牙齦紅腫，刷牙進食出血。牙齦炎的病因主要是由牙結石刺激牙齦引起，而牙結石是口腔內長期堆積的軟垢、細菌等礦化形成的。所以要治療牙齦炎引起的牙齦出血，最有效的辦法是給口腔做個大掃除——洗牙。
談到洗牙，好多人都有誤區，覺得洗牙會把牙齒洗壞，洗鬆動。其實洗牙是對整個口腔的保健治療，是有益而無害的。正規醫院的規範洗牙，不會引起傳染病的發生，也不會損傷牙齒本身，只會爲牙齒帶來更清潔舒適的環境。洗牙的過程中會有少量的出血和痠痛，洗牙後幾天內會有牙齒敏感屬正常現象。專家建議我國國民每半年到一年洗牙一次，而國外則是建議每三到六個月洗牙一次。
如果牙齦炎沒有得到及時治療，會發展爲牙周炎。引起牙齒鬆動、牙齦萎縮、牙周溢膿、牙齒敏感等症狀。牙齦炎、牙周炎等牙周疾病不僅是口腔的小問題，還會對全身健康造成威脅，導致和加劇冠心病、呼吸道疾病、糖尿病等許多全身性疾病。口腔疾病的致病菌及其產生的毒素可侵入血液，加重或引起亞急性感染性心內膜炎、冠心病等心臟疾病，而且研究已證實牙周炎病人因冠心病死亡或入院的比率比非牙周炎個體高25%，因此這類病人更需關注口腔健康。此外，肺炎、胃腸道疾病、腦血管疾病等也與口腔疾病存在相關聯繫。
