一、春季嘴脣脫皮 小心脣炎
在眼下的季節，很多人會覺得嘴脣發乾，出現皸裂，因而不自覺地舔脣，但常常適得其反，嘴脣乾燥反而加重，甚至脣部腫脹、結血痂。口腔黏膜科專家指出，這些症狀都是慢性脣炎的典型表現。
脣炎是一種以口脣乾燥、皸裂、脫屑爲主要臨牀表現的粘膜病，有乾燥脫屑型脣炎、過敏型脣炎、良性淋巴增生性脣炎、肉芽腫性脣炎、腺型脣炎、真菌性脣炎、光敏性脣炎等各種類型。按病程分可有急性、慢性脣炎之分。
嘴脣脫皮是脣炎的一種共同表現，脣炎又可分很多種脣炎是一種以口脣乾燥、皸裂、脫屑爲主要臨牀表現的粘膜病，有乾燥脫屑型脣炎、過敏型脣炎、良性淋巴增生性脣炎、肉芽腫性脣炎、腺型脣炎、真菌性脣炎、光敏性脣炎等各種類型。按病程分可有急性、慢性脣炎之分。脣炎的患者不僅有糜爛、紅腫等症狀，脣炎也可有另一種表現就是口脣乾燥、皸裂、脫屑，所以說口脣乾燥、皸裂、脫屑也是病，是乾燥脫屑型脣炎的主要特徵。
二、春季脣炎的發病原因
1、脣炎往往在年輕人中高發，一些不良習慣就是誘因。如：嘴脣乾了就去舔或咬，可沒料到越舔越咬越乾燥，嘴脣脫皮或出現薄痂時直接撕去等，都會導致疼痛加重、脣部出血、感染，創口難以癒合，反覆發作，形成惡性循環，拖延數天後發展成慢性脣炎。
2、慢性脣炎是脣部慢性、非特異性的炎症性病變，多由各種長期、持續的刺激導致。如：乾燥、寒冷，尤其是與舔脣及咬脣等不良習慣有關。當用舌頭舔嘴脣時，由於外界空氣乾燥，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發，還會帶走脣部本來就很少的水分，造成越幹越舔、越舔越乾的惡性循環，嚴重的甚至會使嘴角處的皮膚出現色素沉着，留下一圈紅色，十分難看。
3、嘴脣乾燥還要多考慮自身健康的綜合因素。嘴脣乾裂與人們日常生活中新鮮蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關。
4、中醫認爲慢性脣炎多因辛辣厚味太過，脾胃溼熱內生，復受風邪侵襲，引動溼熱之邪循經燻蒸脣口;或脾氣虛弱，外感燥熱，致脾經血燥，薰灼脣口所發。《醫宗金鑑卷六十五》說：“此症多生於下脣，由陽明胃經風火凝結而成。初時發癢，色紅作腫，日久破裂流水，疼如火燎，又似無皮，故風盛則脣不時p動。”
三、嘴脣脫皮護理方法
在護理我們的嘴脣前先要去除死皮，其實去死皮的方法很簡單，洗熱水澡的時候，定時沖沖嘴，讓嘴脣保持溼潤，洗完澡的時候你就會發現嘴上的死皮都變飄起來了，這個時候再拿棉籤輕輕擦掉就好了。
1、維生素E蜂蜜脣膏
適當給嘴脣抹些維生素E，可以保養嘴脣，使之光滑健康。蜂蜜也對脣部護理有益。具體做法是，使用蜂蜜一勺、維E膠囊若干，用針刺穿膠囊，將維E溶液擠進蜂蜜裏;將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀;睡覺前用棉棒取一點輕輕抹在嘴脣上即可。
2、凡士林脣膜護理法
在雙脣塗上一層厚厚的凡士林;依照脣部的需求，剪下適當大小的保鮮膜敷在脣上，如此一來就能將滋潤鎖進雙脣。在敷了保鮮膜的嘴脣上，再覆蓋上熱毛巾，停留約10—20分鐘;用手指輕輕地按摩剛熱敷完的雙脣，像彈鋼琴般由脣中間往外的方向輕點即可。
3、合理選擇使用脣膏
專家提醒舔脣者，嘴脣乾裂時千萬不能添，要正確的使用潤膚類脣膏。比如選擇添加刺激性成分少的無色脣膏。但要提醒的是，使用潤脣膏的次數也不宜過多，一般每天1-3次足夠，最好在出門前、塗口紅前和睡覺前使用，嘴脣特別乾的，可以在吃飯或喝水後立即塗上潤脣膏。塗完之後，再用柔和的面巾紙輕壓脣部，可使效果加倍。
脣膏選擇簡單的
現在市面上的潤脣膏種類很多，有管裝的、盒裝的，還有不同的味道、質地和功效，價格也從幾元到幾百元不等。“買潤脣膏，選成分簡單的即可。只需含有甘油等基礎滋潤成分，就能對嘴脣起到保護作用。”常建民建議。
選擇潤脣膏時應注意選擇含有維生素E等成分的潤脣膏，而且潤脣膏的添加成分越少、功能越簡單的越好，如凡士林、甘油、各種維生素等。
使用脣膏要得法
最好在出門前、塗口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，且具有良好保溼修復功能的潤脣膏;再用柔和的面巾紙輕壓脣部，達到雙倍功效。
過度使用潤脣膏會使嘴脣自身的屏障功能減弱，一旦離開潤脣膏，嘴脣就特別幹;而且，頻繁使用潤脣膏還可能讓人產生心理依賴。“每天用兩三次潤脣膏就可以了。”
四、脣炎日常預防保健
1、要改正不良習慣，勿舔脣、咬脣或揭脣部皮屑；
2、要減少菸酒刺激，少食辛辣厚膩之品，避免烈日暴曬。
3、常服健脾、利溼之品，如薏米、芡實、荸薺、赤小豆等煎湯飲。
4、多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加B族維生素的攝取。
5、切不可使用稠厚的普通潤脣膏、脣彩；
6、切勿症狀稍有改善就中斷治療，越遷延越不易根治。
7、不能使用激素藥膏，以免依賴繼而產生激素依賴性皮炎。
