胃癌現在已經成爲危害人類健康的頭號殺手，到現在已經不知道有多少的人們因它而失去生命，不知有多少家庭因它而支離破碎。因此我們必須儘早的對胃癌進行預防，那麼生活當中怎麼預防胃癌的發生？我們還是讓專家爲我們講解一下吧。
怎麼預防胃癌
1、要養成好的生活習慣，要戒菸限酒、不酗酒。生活飲食要多以維生素食品爲主，不要吃過辣或者過鹹的食品，還有不吃過熱、過冷、過期及變質的食品。
2、生活中要堅決禁食發黴變質的食品，也就是要禁止食用被污染的食品，如被污染的水，發黴的食品等，要多以蔬菜水果爲主。
3、胃癌的預防還要改變飲食結構：少吃或不吃鹽醃、煙燻、油炸和烘烤食物如鹹魚、火腿、臘肉等鹽醃食品均含有較多的鹽。
4、多吃新鮮蔬菜和水果，多飲牛奶。生活飲食要定時定量，防止暴飲暴食、進食過快過燙，避免造成胃部出現損傷。新鮮的蔬菜、水果和牛奶富有維生素，可參與修復機體的天然屏障，阻止化學致癌物質在體內的合成。能降低胃癌的發病率。
我們的專家就爲您講解到這裏了，相信上面的內容會給您帶來很大的幫助。遇到疾病並不可怕，關鍵是要找到好的療法和醫院，生活中積極的預防和護理，祝您健康。
