在生活中，直腸癌作爲一種惡性腫瘤，對於大家的身體傷害影響是極大的，給大家的幸福生活也造成了嚴重的傷害。爲了更好的保證大家的身體健康，注意到直腸癌的預防是相當重要的，這樣纔可以更好的遠離直腸癌，那麼，預防直腸癌的方法是什麼？
1、發現早期病變：一次性直腸、乙狀結腸鏡，可以安全地檢查腸癌的好發區域，不需要預先化驗，苦，不會發生交叉感染。可以在腺瘤、息肉等良性病變階段及時發現，只需要做一個很小的手術就可以把這些定時炸彈清除。這種檢查3～5年做一次，花費也不多。
2、生活習慣方面：減少高蛋白高脂肪食物的攝入量。少喝酒，保持良好、樂觀的心態，加強日常規律的體育運動。
3、適當曬太陽有助於預防直腸癌
