對女性朋友而言一些乳腺癌的預防知識是需要作爲常識牢記的，可以幫助女性朋友更加科學的進行乳腺癌的預防，降低乳腺癌的發生機率，對自身的健康是有益的。那應該如何進行乳腺癌的預防呢？下面就爲大家講講常見的乳腺癌的預防措施。
一般，常見的乳腺癌的預防措施有：
進行乳腺癌的預防在月經時期應引起注意，在前一週內，杜絕辛辣刺激性食品，以清淡爲主，多食高纖維食物，以免激素過於活躍，加劇經期乳房脹痛。在孕產過程中，不穿緊身的上衣及胸罩，以免壓迫乳房，影響乳腺的正常發育，從而影響孩子的哺育。
另外，在孕前、孕中、孕後的體檢中，要特別重視乳腺檢查。到更年期堅持每月一次的乳房自我檢查，每年一次到專業醫院進行體檢。自己隨時注意乳房的細小變化，發現問題，立即檢查治療。當絕經之後對突然出現的異常感覺、乳房體積形態的改變、乳頭溢液等情況都要重視，應立即就診。需提醒注意的是，女性更年期後應謹慎服用激素替代劑，如果服用則必須在醫生的指導監控下進行。這是乳腺癌的預防的重要方面。
乳腺癌的預防也要避免使用利尿劑，雖然利尿劑的確有助於排放體內的液體，也能減輕乳房的腫脹。但過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡，影響葡萄糖的形成，會增加患上乳腺癌的機率。儘量不吃高鹽食物，以防乳房脹大，促使乳腺癌的發生。
以上介紹的就是常見的乳腺癌的預防措施，希望對女性朋友有所幫助。這些乳腺癌的預防措施都是比較有效的，女性朋友一定要注重自己的飲食習慣和身體健康，對避免乳腺癌的發生是有益的。
