飲用較高濃度紅茶
皮膚癌的預防可從小處着手，據亞歷桑那大學一項研究報告顯示，飲用濃郁的熱紅茶可以降低患鱗狀細胞皮膚癌的危險性。這是他們通過對234名有喝茶習慣的皮膚癌患者和216名習慣喝茶但又未患皮膚癌的實驗者，經過比較後得出的結論。
實驗中，他們讓兩組實驗者均飲用同樣劑量的濃紅茶，但其中沒有患癌症的一組飲用的是更濃的熱紅茶，同時還讓他們飲用同樣劑量的冰紅茶與淡紅茶。 研究結果發現，沒有患癌症的實驗組飲用的茶水又濃且熱，他們通常將茶葉泡7分鐘後才飲用，至少也泡到2至3分鐘。研究發現，茶葉中的多苯基 polyphenyls）可以阻礙癌細胞的擴張。茶葉中含有的這種化學要素，在冰茶中極易流失，因爲在低溫狀態時，它們會沉澱到容器的底部。
茶自古以來都是一種最爲普遍的解渴的飲料。但很少有人知道它還有助於健康。亞歷桑那大學研究人員指出，這項研究本身還有許多限制因素，並非完全奠定了茶與癌症的相互關係，但他們還會進一步確認喝茶與皮膚癌的關係，同時研究喝茶與其它癌症之間的關係。
美國癌症協會的腫瘤學專家指出，這項研究成果如果有確切的證據得到證實，將有助於降低皮膚癌的病例，與此同時，人們還是應牢記不要在陽光下過度曝曬，因爲過度曝曬是導致皮膚癌的主要危險因素。
常喝咖啡
皮膚癌患者進行戶外健身的同時，如果能喝1~2杯咖啡，對皮膚癌防治非常有幫助，這是美國探索頻道公佈的美國羅格斯大學的最新研究。
美國羅格斯大學研究小組，通過對各組試驗發現，採用化學藥物治療，同時配合運動及飲用咖啡因，其體內腫瘤數量減少了72%；而只採用化學藥物治療，體內腫瘤僅減少66%。事實上，咖啡因作用機理不是阻擋紫外線，而是殺死已發生癌變的細胞，同時對正常細胞不產生任何影響。
此前，美國研究人員曾做過類似研究，發現塗抹用咖啡因製成的乳液可有效降低患皮膚癌風險，但這並不表示，喝咖啡就可預防皮膚癌。此次，美國羅格斯大學的研究則擴大了咖啡因對皮膚癌的作用。
