強直性脊柱炎日常有哪些保健措施

在日常的生活中強直性脊柱炎患者主要要注意以下幾點，因爲這對患者來說特別重要。

(1)樹立信心

強直性脊柱炎是一種比較特殊的病，不少患者在治療過程中存在急躁情緒，對堅持長期治療缺乏足夠的思想準備，情緒變得十分悲觀，失、去信心放棄治療，是很危險的。患者一定要克服急躁情緒，治療及時恰當，樹立起戰勝疾病的信心。

(2)要保持正確的坐資、睡資，防止發生脊柱畸形和僵直。

在休息時要保持適當的體位， 把腰板挺直，寫安時桌子要高一些，椅子要矮 一些。凡能引起持續性疼痛的體力活動應該避免。

(3)堅持鍛鍊

因疼痛長期臥牀的強直性脊柱炎患者，脊柱與四肢強直較快，因引起除全身症狀嚴重、疼痛明顯者外，均應盡力活動各關節，堅持作擴胸、深呼吸、脊柱及下肢運動等局部和全身性的功能鍛練，以防止和減輕關節粘連、僵直和肌肉萎縮。

強直性脊柱炎患者家屬，除了在平時的飲食，運動，日常生活，康復鍛鍊上面要給予幫助之外，也要在精神上面給予鼓勵，這樣才能保證患者有更好的狀態去恢復強直的功能鍛鍊。患者一定要認識治療的意義及其長期性，與醫師密切合作，主動參與各種治療。這樣就一定能夠冶本病。戰勝病魔。

由於強直性脊柱炎的特殊性，所以在冶療本病時需要一個比較長的時間，強直性脊柱炎患者一定不能心急氣燥，要做好堅持長期冶療的思想準備，一定要克服急躁情緒，樹立起戰勝疾病的信心。