脫髮的現在在生活中最常見，當你不知不覺中一覺醒來，枕頭上被子上全是頭髮。或當你在洗頭的時候，在盆裏留下的。引起脫髮的原因往往是我們生活中的一些小細節。當你脫髮到一定的程度，這將給你的婚姻造成一定的影響，試想，誰願意嫁給一個年輕但禿頂的人呢？所以說預防脫髮是人的“頭等”大事。下面我們就瞭解一下預防脫髮措施有哪些呢？
預防脫髮措施有：
1、勤洗髮，不要因爲時間忙而不顧頭。洗頭的間隔最好是2到4天。洗髮的同時可以按摩一下頭，這樣可以促進血液循環。
2、消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。
3、不用尼龍梳子和頭刷，這樣很容易產生靜電，這會造成對頭髮和頭皮的刺激。
4、戒菸，吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。
5、燙髮吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。
6、不飲酒，特別是白灑，對於燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。
以上對預防脫髮是人的“頭等”大事進行了闡述，通過對頭髮做一些預防，養成一些良好的生活習慣，可以有效的預防脫髮。解除脫髮給我們的生活帶來很多的困擾。
