根據多年的臨牀觀察，發現脫髮與季節有着緊密的聯繫，如秋冬季節非常容易出現大量掉髮，而春夏相比秋冬季節掉髮的數量相對較少一些。因此，在秋冬時節，一定要預防脫髮的發生，以免帶來不良的後果。
下面，我們看看預防季節性脫髮的方法都有哪些？
方法一：空調要適宜
根據臨牀觀察，發現空調的暖溼風和冷風，都是造成掉髮和白髮的原因，因爲空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
方法二：頭皮通風
多年觀察，發現頭髮不耐悶熱，尤其是在戴帽子、頭盔會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉易鬆馳，那樣就會引起掉髮。
方法三：防止便祕
在平時生活中，一定要堅持多吃穀物，水果。如蔬菜攝入量減少的話，易引起便祕而“弄髒血液”，影響頭髮質量。
方法四：減少吹髮
現實生活中，如果經常使用吹風機吹髮，很容易導致掉髮。吹風機吹出的熱溫度達一百度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免經常性吹風。
以上四種就是常見預防季節性脫髮的方法，如空調要適宜、頭皮通風、防止便祕、減少吹風機吹髮等方法，能夠有效避免減少掉髮，以免產生過大的壓力。
