專家介紹，頭髮是人體的一個重要附屬結構，不僅能夠使頭皮得到保暖，而且能夠影響人體的整體美觀性，如果大量掉髮而導致頭髮稀少或禿頂，很容易給人的第一印象不好，影響了交際、愛情。那麼，如何預防脫髮？
預防一：早晚梳髮
在平時生活中，應該注意每天早晚各梳髮數次，這樣能有效刺激頭皮改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳髮可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。
預防二：更換梳髮的方向
通過臨牀觀察，我們能夠發現梳髮的方向如果保持不變，頭髮縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關係，將會呈現特別的乾燥或變薄。
預防三：吃鹼性食物
根據專家介紹，如果人體中含有大量的酸性毒素，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭髮總是軟弱無力而稀薄。因此，這種人應多吃海帶、牛奶等鹼性食物。
預防四：按摩頭皮
在平時生活中，可以經常用手指按摩頭皮，或者在洗頭時經常按摩頭皮，能夠使頭皮血液通暢，有利於頭髮生長。
通過閱讀以上的介紹，相信大家對於預防脫髮的方法都有所認識，希望大家在平時生活中勤於梳髮、更換梳髮的方向、堅持按摩頭皮等，能夠有效預防掉髮。
