秋季到來，隨之而來的各種身體問題也逐漸顯現出來，對於秋季脫髮大家可能沒有過多的關注，尤其是女生脫髮情況較爲嚴重，究竟是什麼原因造成的呢？
據專家說，秋季掉髮主要是因爲新陳代謝的原因，這是造成秋季脫髮的主要原因，但是如果是因爲病理性原因就要引起足夠的重視了。
掉髮是人們常有的事，只是多少不定，那麼到底掉多少頭髮纔算是脫髮呢？一般掉了三五根大家都不會在意，尤其是洗頭髮的時候。出現大把的掉髮的時候已經提醒你應該認真對待了，所以大家需要關心自己的身體情況。
哪些原因會引起脫髮嗎？大家通過電視廣告也會了解到，壓力會導致脫髮，這也是比較常見的原因。此外，女生都發長，扎頭髮的方式也會對此有所影響，頭髮扎的過緊會導致頭髮受拉脫落；營養不了導致體內微量元素缺失會引起頭髮枯黃，甚至大把脫髮；頻繁的弄頭髮對頭髮造成傷害導致脫髮；女性使用類似於避孕藥等藥物也會導致大把脫髮。
脫髮的原因我們已經瞭解了，那麼怎樣預防秋季脫髮呢？
首先，健康的生活方式是必不可少的。要保證充足的睡眠。每天睡眠時間不少於6個小時，養成早睡早起的習慣。健康飲食，葷素搭配，保證維生素的攝入量，儘量少食過於油膩的食物。保持心理健康，不要過於憂愁，保持心情愉悅等。
其次，避免不必要的對頭髮的傷害。愛美之心，人皆有之。對於頭髮這種裝飾品，少男少女更是樂此不疲，但是凡事都有個度，過於頻繁的對頭髮吹拉會破壞髮質，儘量減少對頭髮的破壞等。
再次，選對頭髮護理用品。大家通常選擇洗髮護髮用品應該都是隨心而爲，更多的人會選擇像海飛絲、潘婷等知名品牌。理性的選擇應該是選擇對頭皮和頭髮沒有刺激的無酸性天然洗髮劑，梳理頭髮時最好使用木梳，還會起到刺激頭皮，促進血液循環等功效。
