痤瘡成形的原因：
一、喜歡洗臉，一天洗超過2次以上的臉(過度洗臉刺激皮膚分泌更多油脂)。
二、習慣摸摸臉，摸摸頭髮或是有用手托腮的習慣(手上的污垢經常會因此沾到臉上而產生青春痘)。
三、常超過12點後才就寢(造成內分泌紊亂，讓皮脂腺過度分泌)。
四、愛吃肉、油炸食物、甜點，不愛吃青菜水果(吃肉不吃蔬果會使消化系統不正常，體內毒素堆積)。
五、喜歡吃速食、泡麪當宵夜(容易造成便祕，誘發青春痘、痤瘡)。
六、很少喝水(肌膚缺水自然會刺激毛孔排出油脂)。
七、睡前不做柔軟體操(睡前做些伸展運動可適度幫助腸胃蠕動，促進新陳代謝，幫助排出毒素)。
八、流汗後或洗臉後，沒有隨手擦乾臉的習慣(弱鹼性的汗水有利於細菌繁殖，中性的水質會稀釋皮脂膜的酸度，讓抵抗外菌侵入的能力減弱)。
