“大雨，就要開始不停地下，我的心，我的心已經完全地失去方向……”“陰天，在不開燈的房間，當思緒都一點一點沉澱……”歌曲《大雨》和《陰天》就是現代人在梅雨季節壓力山大的寫照。
白領們，學生們，主婦們，在路上塞着的人們，在地鐵擠着的人們……。都企盼着梅雨天快點過去。但所謂的梅雨季節，就是個難纏的主：在江南一帶，它從每年六月一直叨擾到七月，時陰時雨下個不停使到器物發黴，別號“黴雨”，剛好那時江南梅子熟了，所以又叫“梅雨”。 而在華南，特別是廣東，春節過後，連綿陰雨伴隨“回南天”（氣溫升高的日子）每隔幾天“又回來了”，一般可以把你從二月中旬一直煩到四、五月。
梅雨之下，心容易發黴。抑鬱、煩躁、敏感的小心臟把人弄得晚上睡不着、白天起不來、上班沒精神、工作效率低、事做不完、總要加班。於是，你就經常來不及吃早餐，中午餓壞了大吃一頓又吃脹了，下午喝大杯大杯的咖啡提神，晚上加完班心情特低落，去酒吧喝個小酒解解愁或者買個啤酒爽爽神。一口酒下去，一口酸反上來：慘，胃痛了，腹部又脹又熱，明明不飽又猛打嗝，嗝上來的都是酸水。難受得真是百感交集，難以形容。
你可能會想：這種胃痛以前是偶爾有，忍忍或者吃個止痛片就過去了；怎麼最近梅雨天老胃痛呢，還痛得這麼“百感交集”的？可能，你已經招惹上經常聽說的“胃潰瘍”。正常人的胃黏膜可以保護胃壁抵抗胃酸及胃蛋白酶的侵蝕。刺激性食物（酸辣食品、菸酒、咖啡等）、（工作、升學、加班、熬夜造成的）精神壓力和急劇變化的天氣溫度（一週內回南天和冷空氣來回折騰）都會使指導腸胃運動的植物神經發生功能紊亂，胃酸的分泌增加，當胃酸過度分泌的程度遠遠超過胃黏膜的防禦能力，胃酸自然就開始侵蝕胃黏膜。再加上胃裏空空沒有食物（不吃早餐，或者很晚才吃晚餐），胃酸侵蝕完胃粘膜這個保護層後就會開始消化胃壁當作“食物”，造成胃壁被“吃爛”，形成潰瘍。
簡而言之，梅雨之下，心情不好，作息不定，東西亂吃，胃裏酸雨就不停地下，酸雨把胃壁衝得潰堤了（胃潰瘍了）。
胃潰瘍喜歡找下面幾類人入手（“親，你不幸被歸類了嗎？”）：
（1）經常出差的專業人士：包括管理諮詢業、律師界、演藝圈、稅務審計人員、公關界、電信土木建築工程執行技術人員等等。任務/項目一來，就出遠門，出門在外遭遇梅雨，水土不服，全天十幾小時stand by或衝刺中，胃哭得個慘，酸雨後胃潰瘍了。如果你不幸從北方遷居或出差到南方，遭遇梅雨，就更要注意預防胃潰瘍。
（2）經常夜貓子的人。一項對某高校教員的健康普查表明，80％的胃潰瘍患者都有夜間工作的習慣。傳媒人（電臺DJ、電視臺主持人、記者等）、廣告策劃人、文學創作者、高校教研人員、晚上泡網打遊戲或追劇聊天的人等等，常常忘了自己睡了幾個小時什麼時候吃過東西。胃就只好用酸雨潰瘍來提醒它的存在。
（3）近期內壓力陡增的人：面臨升學壓力的中小學生（時下十三、四歲的祖國花朵被胃酸雨淋殘成胃潰瘍的屢見不鮮）、剛迎來新生命的新媽媽新爸爸、等待升遷的職員或官員、面臨重大決策的企業或政府領導、時時做快速判斷的金融投資界人士、要求自己節食減肥的愛美人士等等。壓力大，胃遭殃。（“親，你可不能把胃酸雨當作減壓的水療啊”）
如果，你被歸類了，不幸成爲胃酸雨區的“災區人民”，怎麼辦纔好呢？
你要禁菸、戒酒、戒咖啡、不喝濃茶， 不碰生冷、辛辣食物；少吃含澱粉高的食物（如：土豆、芋頭、 粉絲、 粉條、紅薯、涼粉等）。少食多餐，定時進餐，非正餐時間餓了可以吃蘇打餅乾等鹼性食物，不要吃過硬和不易消化的食物。
另外，用明亮的光擊退誘發胃潰瘍的壞心情。養成早睡的習慣，以便有充足的睡眠和接受最長時間的光亮。出門最好步行或者坐公共汽車，不要乘坐地鐵。午餐時刻，出去透透氣，不要一整天都呆在屋裏。白天把窗簾拉開。多安幾盞燈，把經常坐的椅子放到窗戶旁邊。
你可能會說：“這些法子起效有點慢，胃痛反酸那麼難受，讓我等，不可能”。那你可以試一下“效果10分鐘能feel到”的雷立雅。小編還記得當年第一次反酸胃痛時，抓起同事桌上那個粉紅小盒（同事那時老胃痛把他家常備的胃藥拿到單位用），嗑了一粒，然後去“叮飯”，飯還沒加熱完，胃不疼了。接下來的日子，雷立雅就是我包內的魔力小粉紅盒子（特喜歡它粉紅色塊旁的銀色弧條、清新高貴的範），一胃痛反酸就用它。
某次出差時間久，帶去的雷立雅用完了，急忙到藥店買。店員說這個佛山出的雷尼替丁被人掃完了。只好買了成分同樣是雷尼替丁的藥，吃下去1個小時都還疼。當時心裏那個怨念啊！出差回來後，小編就被同事狠狠地教育了：這東西也像香水一樣要認準洋文。正牌雷立雅有“Ranal”和“actavis”英文標示，是瑞士藥廠阿特維斯在佛山設廠生產的，大牌子的纔是正貨。真不好記，但胃痛更不好受。眼看今年梅雨季節要來了，我的胃不知道會不會又酸雨成災，我還是去買幾瓶正貨雷立雅，當作買幾把擋酸雨的小雨傘唄！
