去皮鴨肉;
牛肉，瘦肉切片;
肝臟和其他器官(不要經常食用，由於存在潛在高含量的化學物質);
煮熟的牡蠣(不要吃生的).
沙丁魚;
羽衣甘藍和蕪菁甘藍：
帶皮土豆：
南瓜;
菠菜;
海藻;
煮熟的豆莢(例如青豆、鷹嘴豆、小扁
豆、四季豆和利馬豆);
煮熟的大豆和大豆製品，例如豆腐;
長豆角麪粉;
赤耱糊;
脫水水果。
