心火旺怎麼飲食調理
針對心火旺推薦的食材和中藥材：苦瓜、蓮子、苜蓿（mù xu）、荷葉、茯苓、蓮子心、淡竹葉。
1、苦瓜：歸心、脾、肺經，味苦、性寒。
如果心火旺盛可以適當的吃點苦瓜，特別是在夏季，因爲苦瓜能夠清心退熱，明目解毒，保護心臟。
2、蓮子：歸心、脾、腎經，味甘澀、性平。
蓮子營養豐富而且美味，在平時煮粥或者煲湯的時候放入10克左右的蓮子，補五臟之虛，養心安神，可以提高睡眠質量。
3、苜蓿：味苦、性平。
苜蓿是一種莖葉，煮粥、炒菜都可以適當入適量苜蓿，清心去火，心火下走引起的小便不利。
4、荷葉：歸肝、脾、胃經，味苦、性平。
荷葉可以升發清陽，涼血利溼解暑，降血壓，清心火。平時泡茶、煮粥放入5克左右的荷葉，不僅可以清心火還可以起到減肥瘦身的作用。
5、茯苓：歸心、脾、腎經，味甘淡、性平
四季都可以食用，茯苓被譽爲上等藥材，經常被養生者們用來熬粥、煲湯、泡水、衝粉喝，有很好的健脾利溼，寧心安神的效果。
6、蓮子心：歸心、腎經，味苦、性寒。
蓮子心經常被迎來泡茶或煮粥用，就是爲了去心火，解心煩。
7、淡竹葉：歸心、胃、小腸經，味甘淡，性微寒。
淡竹葉特別善於調理心火旺盛，尤其是夏季的心煩，口舌生瘡。用來泡茶飲用在合適不過了，一次3到5克，代茶飲用。
心火旺如何辯證施治
1.心火上炎
症狀：發熱，口渴，心煩，失眠，便祕，尿黃，面紅，口舌生瘡、潰爛疼痛爲主，舌尖紅絳，苔黃，脈數有力。
治法：清熱降火。
方藥：瀉心湯合涼膈散
2.心火下移
症狀：發熱，口渴，心煩，失眠，便祕，尿黃，面紅，由於心火熾盛，灼傷津液，以致尿少色赤而排尿灼熱澀痛，舌尖紅絳，苔黃，脈數有力。
治法：滋陰清火利尿。
方藥：導赤散
3.心火迫血妄行
發熱，口渴，心煩，失眠，便祕，尿黃，面紅，吐血、衄血表現突出者，舌尖紅絳，苔黃，脈數有力。
治法：清熱利溼。
方藥：小薊飲子
4.熱擾心神/熱閉心神
發熱，口渴，心煩，失眠，便祕，尿黃，面紅，狂躁譫語、神識不清爲主症者，舌尖紅絳，苔黃，脈數有力。
治法：清熱開閉。
方藥：安宮牛黃丸
