愛美之心，人皆有之，女人也不例外，每個女人都想擁有白皙的肌膚，除了日常的基礎護膚之外，有些食療方也有美容養顏的功效，經期是美容養顏的好時機，下面小編推薦幾款美容養顏的湯品，讓你的肌膚越來越好。
苦瓜豬蹄湯
材料：豬蹄300克，苦瓜200克。
調料：當歸10克，黃豆50克，枸杞子、姜、鹽、料酒各適量。
做法：1、當歸切片，苦瓜切塊，豬蹄洗淨後斬成塊，枸杞子浸泡，姜去皮切成片。
2、把豬蹄放入熱水中氽燙。
3、鍋里加入所有的材料和水煮沸，小火煮兩個小時即可。
營養功效：養血滋肝，潤脾去燥。
黃芩豬肺湯
材料：豬肺400克。
調料：黃芩15克，蘇子、姜、鹽各適量。
做法：1、把黃芩、蘇子洗淨放入紗布袋紮緊口，豬肺焯水後洗淨切塊，薑切片。
2、所有材料放鍋中煮沸，小火煮1個小時即可。
營養功效：清熱去燥，潤肺止咳。
茅根豬肘湯
材料：豬肘350克，胡蘿蔔100克。
調料：仙茅根15克，姜、鹽、料酒各適量。
做法：1、豬肘洗淨，仙茅根洗淨切段，胡蘿蔔去皮切塊。
2、把豬肘放熱水中氽燙後斬塊。
3、所有材料放鍋中，加水，小火煮兩個小時即可。
營養功效：補血滋陰，潤體美顏。
豬蹄益母湯
原料：豬蹄1只，豬肉150克。
調料：益母草15克，姜、鹽各適量。
做法：1、把豬蹄洗淨斬成塊，益母草洗淨。
2、把豬蹄放入熱水中氽燙。
3、所有材料加水放鍋中煮沸，小火煮兩個小時即可。
營養功效：活血祛瘀、調經消水。
豬尾木瓜湯
原料：豬尾400克，豬肉200克，木瓜1只。
調料：姜、南北杏、鹽各適量。
做法：1、豬尾、豬肉洗淨斬成塊，木瓜去皮切塊，姜去皮切片。
2、豬肉和豬尾放熱水中氽水。
3、所有材料放入鍋中，加水小火煮兩個小時即可。
營養功效：養血潤膚，祛瘀消斑。
山楂雞內金減脂湯
原料：雞內金1只，瘦肉300克。
調料：山楂20克，姜、鹽各適量。
做法：1、把山楂、雞內金洗淨，瘦肉洗淨切塊，姜去皮切片。
2、瘦肉放熱水中氽水。
3、所有材料放入砂鍋，加水，用小火煮兩個小時即可。
營養功效：補血滋陰、潤體美顏。
山斑魚脊骨湯
原料：南瓜200克，山斑魚300克，脊骨200克。
調料：姜、鹽各適量。
做法：1、南瓜去皮切塊，山斑魚處理好洗淨，脊骨洗淨斬塊。
2、脊骨放熱水中氽燙。
3、所有材料放入鍋中，加水小火煮兩個小時即可。
營養功效：健脾明目，補脾益胃。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
