1、妊娠期間
對於孕婦可以吃西瓜嗎的問題，困擾着很多的準媽媽，專家指出，孕婦在懷孕期間可以適量的吃西瓜，只要不過量，是不會對母體以及胎兒造成任何不良的影響的。而且在西瓜中含有大量的營養，在妊娠期間食用不僅可以幫助孕婦補充營養，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足，因而有利於促進胎兒的生長以及發育。
2、止吐
在懷孕的初期很多孕婦都存在有一系列的妊娠反應，其中以孕吐最爲常見，如果不能及時的緩解對孕婦的傷害是非常嚴重的。而在這個時候如果能夠適量的吃點西瓜，不僅可以起到生津止渴的功效，同時對常見的孕吐也有着一定的緩解作用。
而在孕婦的懷孕中期階段，很多孕婦都會出現不同程度的水腫以及血壓升高的情況，專家建議這個時候孕婦也可以適量的吃點西瓜。西瓜不但可以利尿去腫，同時還有降低血壓的功能，可幫助孕婦有效的預防妊娠高血壓，保護孕婦的健康。而且西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的。
3、預防貧血
西瓜的作用非常的多，無論是對於產前還是產後的孕婦，都可幫助其有效的預防貧血的情況。特別是一些在盛夏分娩的孕婦，經常適量的吃點西瓜還可防暑降溫，消夏祛暑。還有很多孕婦在分娩的過程中會出現精神緊張、產程延長、失血出汗、周身疲勞、胃腸蠕動減弱、食慾不振、大便祕結等現象，這個時候在產前以及產後都適量的吃點西瓜，不僅可以補充水分、糖、蛋白質、無機鹽等營養物質的攝入，同時還能夠幫助孕婦有效的刺激腸胃從而預防便祕。
在產前適量的吃點西瓜，還可以促進產後乳汁的分泌，這對新寶寶的營養攝入是非常重要的。而且適量的吃點西瓜，還有利於術後產婦的傷口癒合。
99熱心醫生溫馨提醒，西瓜的作用雖然十分的豐富，但孕婦在吃西瓜的時候同樣要十分的注意，千萬不要過量，否則的話同樣會影響到寶寶的健康。
