不知從何時起，我們周圍不少人養成了額外補充一些維生素的習慣，比如說每天服用維生素E，然而，利用這樣的方式來保養健康，真的是科學有效的嗎？長期科學研究表明經常服用維生素E的男性更易患前列腺癌。
維生素E便是生育酚，主要作用是抗氧化，抗氧化劑長久以來具有預防、抵抗癌症的作用被人們深信不疑。除了保健作用外，許多女性服用或外塗維生素E用來延緩衰老、改善膚質，同時還具有促進血液循環和增加激素水平的功效。維e起着很好的保健作用，但是對於男性，長期服用維生素E誘導男性患前列腺癌，這個結論發表在某個權威醫學刊物上面
2000年時，美國多個研究機構的研究人員把從美國、加拿大、波多黎各等地找到的男性志願者，分成4個小組進行試驗，這項研究本來是想驗證長期服用維生素e對前列腺癌的預防作用，但是意外的是研究人員們發現長期服用維生素E對前列腺癌不但沒有任何益處，反而大大增加了前列腺癌的風險，沒辦法只能提前終止這項實驗。
關於維生素利弊討論很多，有人認爲是有用的，比如多補充維生素B6可以降低患肺癌的風險，但同時也有人持不同的看法，他認爲喝涼白開一樣沒有任何用處，其實最根本要取決於你的身體狀態，同時也要明白高劑量是維生素對人體造成危害的關鍵因素，但是量多量少目前沒有統一標準！
