我們都知道鋁元素是我們人體不可缺少的物質，所以在日常生活中一定要注重鋁元素的補充，但是不是鋁越多越好，如果人體攝入的鋁過多，將會有着致命的危害，那麼日常生活中哪些食物會增加鋁的攝入呢，下面我們一起來看一下：
易拉罐食品讓你的健康被鋁埋沒
中山大學公共衛生學營養系主任蔣卓勤教授表示，鋁元素不是人體所需的微量元素，它作爲一種添加劑在食品中添加，具有改善風味的作用。日常食品中鋁元素的來源，要麼來自食品添加劑，要麼是從包裝材料裏溶出，而在一些添加明礬的食品裏也會產生鋁。
據介紹，除了膨化食品，粉絲、油條、某些化學發麪劑做工饅頭、加過麪粉強筋劑的麪粉等都會引起鋁過量攝入;在包裝材料方面，鋁鍋、鋁飯盒、鋁壺等在裝盛食品時，有可能使鋁溶出，最好不要用鋁製品盛酸性、鹼性和鹹的食品，不要將食品長期存放在鋁盒或鋁鍋裏。值得一提的是用鋁合金製成的易拉罐，一般來說，安全的易拉罐跟飲料等食品接觸的內壁會塗有一層保護性塗料，但在加工過程中，難免有些地方保護性塗料沒塗上，或塗得過薄，致使罐內壁鋁合金與飲料接觸，這會導致飲料中鋁含量逐漸增多。所以，易拉罐飲料不宜常飲、多飲，特別是處於生長髮育旺盛期的兒童和排泄功能較差的老人，更是少飲爲妙。平時喝飲料應儘量選擇玻璃瓶或者軟包裝飲料。
通過上面的文章我們知道了，大量的食用易拉罐食品會讓我們體內鋁的含量過多，希望能夠引起大家的重視，在日常生活中儘量少吃一些易拉罐食品。
