【四神腰花】
配方：豬腰子或羊腰子1對，補骨脂10克，肉豆蔻10克，花椒10克，八角茴香10克。
製法：將豬腰子去筋膜，切塊劃細花，與其餘四味加水適量，煮半小時，再放食鹽少許，煮10分鐘即可。
功效：溫腎壯陽，固腸止瀉。
用法：每日1次，吃腰花，不喝湯。
【豆蔻饅頭】
配方：白豆蔻15克，麪粉1000克，酵面50克。
製法：白豆蔻研細末。麪粉加水發麪，揉勻，待面發好後，加入鹼水適量，撤入白豆蔻粉末，用力揉勻，做成饅頭蒸熟。
功效：溫中健脾，理氣止痛。
用法：可做早餐主食。
【芡實山藥粥】
配方：芡實、幹山藥片各30克，糯米50克，砂糖適量。
製法：芡實、山藥、糯米同煮成粥，加糖調味。
功效：補脾益氣，固腎止瀉。
用法：可作早晚餐食用。
【荔枝粥】
配方：幹荔枝肉50克，山藥、蓮子各10克，粳米100克。
製法：先將幹荔枝肉、山藥、蓮子洗淨，加水適量共煮，至蓮子軟熟，再加入粳米，煮成粥。
功效：健脾補腎。
用法：每日1次，作晚餐食用。
【山藥粥】
配方：山藥(研泥)100克，羊肉(煮熟取出研泥)100克，粳米250克，羊肉湯適量。
製法：將粳米加羊肉湯、清水適量，煮成粥，再放入羊肉泥、山藥泥稍煮調味即可。
功效：溫補脾腎，澀腸止瀉。
用法：可作早晚餐或作點心食用。
【參棗米飯】
配方：黨蔘10克，大棗20個，糯米250克，白糖50克。
製法：將黨蔘、大棗泡發煮半小時，撈出，湯備用，糯米蒸熟，把棗擺在上面，再把湯液加白糖煎熬成黏汁，澆在棗飯上即可。
功效：補氣健脾益胃。
用法：作主食食用。
