現在有很多的寶寶都出現了缺鈣的情況，家長對這個情況都是非常着急的。因爲缺鈣會影響到寶寶的生長髮育，並且還很容易造成身體上出現很多的問題，所以說當寶寶出現缺鈣的情況，我們就要及時的補鈣。那麼你知道寶寶缺鈣的話是會有哪些表現呢？下面跟隨小編一起來了解一下吧。
寶寶缺鈣有哪些表現
愛出汗
很多人都認爲寶寶出現要嘛是因爲天氣太熱了，要嘛是因爲體虛，但是有一個因素，我覺得大家還是要注意的，那就是很有可能是缺鈣的表現。所以當寶寶出現經常出汗的情況，要去醫院檢查看看是否是缺鈣，如果是的話，就需要及時的補鈣。
髮質問題
有些時候，想要知道寶寶是否缺鈣的話，是能夠通過看頭髮來判斷的。當寶寶的頭髮本來是很黑的，但是如果開始慢慢變黃，排出掉遺傳的因素，就很有可能是缺鈣的表現，這個症狀可以說是非常好辨認的。
個子跟不上
其實，寶寶如果個子比同齡人要矮很多的話，要是排除家長的遺傳因素，是非常有可能是缺鈣的因素導致的。因爲寶寶缺鈣的話，就會出現沒有足夠的鈣質來促進發育，這樣就會直接導致寶寶發育不良的情況，最後就導致個子跟不上的情況，算是最常見的一個表現了。
反應變慢
反應快慢的問題，只在一部分寶寶的身上，但是如果是身體缺鈣缺得很嚴重的話，很有可能是會出現目光呆滯、反應相對比較遲緩的情況。當寶寶出現這個情況的時候，家長一定要非常的重視，及時的對寶寶進行補鈣，這樣纔不會影響到寶寶的生長髮育。
補鈣食療方
海蠣乾肉末粥
材料：海蠣幹、肉末、大米、生薑。
做法：先把海蠣幹直接研磨成粉末，或者直接搗碎；瘦肉直接洗淨切成薄片後剁碎；大米直接洗淨；生薑洗淨切絲。鍋裏注入清水，煮開後倒入大米熬煮半個小時後放入其他的材料，攪拌均勻後接着熬煮到材料熟透，最後直接加入調味料。
蝦米粥
材料：蝦米、大米。
做法：先把大米洗淨之後放入砂鍋，直接注入開水用中火慢慢熬煮，差不多熬煮40分鐘左右之後放入適量的蝦米，攪拌均勻後即可食用。因爲蝦米有很多的鈣物質，是可以幫助寶寶進行補鈣的。
