中醫認爲小兒厭食多由於脾胃虛弱，運化功能失調引起，可常服以下藥膳調理脾胃（5歲左右小兒用量）：
1.香菇海蔘燉雞
【材料】香菇30克，海蔘30克，雞肉I50克。
【做法】海蔘浸透洗淨去內臟，切成小塊，香菇浸泡後去香菇腳，雞肉切成小塊，一同放入瓦盅內加適量清水，隔水燉1小時，以鹽調味，即可食用。
【功用】滋陰養血，健脾和胃，適用於身體虛弱，精神疲倦，食慾不振，面色蒼白之小兒。
2.淮芡豬肚湯
【材料】淮山10克，芡實10克，山楂6克，豬肚約200克。
【做法】淮山、芡實、山楂、豬肚（洗淨切成小塊）同放大沙鍋中，加適量清水，煲2小時，用鹽調味，即可食用。
【功用】益氣健脾開胃。適合於肺脾氣虛、易患感冒、食慾不振、大便不調的小兒調理身體。
